这5种婚姻模式杀伤力爆表！为了家庭，请夫妻们传阅！

婚姻初始，往往你侬我侬；激情褪去，难逃一地鸡毛。危机面前，不妨先对婚姻模式做个判断……

五大错误婚姻模式，你中招了吗？冰窖式婚姻

杀伤力：★★★★★

特点：两人除了最基本的交流，几乎没有对话，在精神层面上无交流。

建议：如果一方还有改善夫妻关系的意愿，唤起埋藏在心中的爱，让情感在双方流动是探索的重要方向。成为一个有力量，有勇气改变局面的人。丧偶式婚姻

杀伤力：★★★★★

特点：女性承担绝大部分养育任务，夹在家庭和工作中心力交瘁。

建议：孩子成长中，需要多邀请爸爸参与其成长，将男性身上的冒险、严谨、勇气等等优秀品质带给孩子。女性要相信老公可以做到，并鼓励参与，给机会尝试。烈焰式婚姻

杀伤力：★★★★

特点：吵，经常吵，大事吵，小事吵。不分场合，毫不妥协。

建议：夫妻双方可一起学习非暴力沟通方法。在沟通中通过观察（非评判），表达感受，提出需要和请求，而不是在争吵中耗尽彼此的情感。怨偶式婚姻

杀伤力：★★★★

特点：一边做，一边怨，抱怨的人满腹委屈，听抱怨的人觉得讨厌。

建议：抱怨的一方要多关注内心需求，想休息时休息，干活时就开开心心。听抱怨的一方，可承担部分工作，对另一半要多鼓励，多表达感恩。无边界式婚姻

杀伤力：★★★★

特点：夫妻一方或双方不能与对方父母和平相处，难以处理好与原生家庭的边界，伤害到另一半感受。

建议：充分表达对父母和自己配偶的爱，消除焦虑和潜在“被抢夺”的不安全感；心理“断奶”，学会对选择负责，树立边界，找到各自位置。夫妻关系才是家庭核心。陷入怪圈后，这样判断感情能否挽救

发现自己婚姻存在问题后，很多人会疑惑不知自己的婚姻还能否挽救，国家二级心理咨询师朱妍表示判断感情能否挽回可从三点自查：

伤心时仍会关心。无论是近期或长久以来失去对方信任和支持的夫妻，当一方真正伤心时另一方仍会表现出关心，那就说明他们的关系还没那么糟糕。他们也许不会说一些安慰的话，但他们会通过肢体语言和面部表情表现出对另一方痛苦的关心。

不会说“你不值得”。不管夫妻间争吵时有多生气、受伤或想要报复，这绝不代表他们的另一半有根本性缺陷或不可理喻。他们绝不会说另一半不值得他们爱或对方不值得被尊重，这说明他们的感情可挽回。

遵守共识不越界。在争吵中，一方或双方会莫名停止互动，他们有一个共识，那就是一些话或者行为可能会导致不可愈合的伤害，或过去的一些行为产生的伤害太深。他们清楚知道有一条无形协议防止他们越界。

本文参考资料：

①《健康时报》2019-01-15《跟这5种婚姻模式说不！》

②《健康时报》2014-12-22《自查夫妻关系》