太可怕了，怀孕期间一定不能做的五件事，准妈妈要看

作者: 雘籭檷墢欛
来源: 数月亮
2023-05-26

女人十月怀孕是一个甜蜜而辛苦的过程，也是一个需要加倍注意的阶段。提醒准妈妈不要做以下五件事！禁止酒精，咖啡因，酒精在怀孕期间是不可能的，因为它可能会使婴儿出现不可逆转的出生缺陷。虽然没有绝对避免，但在怀孕和哺乳期间应该尽量避免。咖啡因会使婴儿出生时体重低下，发育迟缓，所以尽量减少饮食中的咖啡因。

图片来自网络，仅供参考。禁止憋尿女性怀孕后，由于膀胱受到**压迫，会出现尿频。宝妈们要注意的是，千万不要憋尿，这样对宝宝的发育不好，还可能引起膀胱炎或细菌感染。睡觉时尽量侧卧，这样可以在一定程度上减轻**对输尿管的压迫。禁止熬夜如今，生活节奏很快。很多人喜欢熬夜，躺在床上，手机永远不会离开。但是怀孕期间熬夜对宝宝影响很大，也会导致宝宝出生后日夜颠倒，脾气不好。因此，马宝在怀孕期间必须尽最大努力改掉这个坏习惯，尽可能早地睡觉。第四，禁止生气，情绪低落。怀孕妇女本身就容易抑郁，所以一定要避免生闷气，情绪低落对孩子的健康成长是非常不利的。