孕晚期如何区分真假宫缩？

大多数准妈妈经常会经历一些轻微、无意识的**收缩，它不同于产前收缩，所以被称为假收缩，虽然假收缩经常发生，但孕妇基本上会感觉到怀孕中期，所以大多数孕妇在怀孕6月或7月开始感觉**收缩 1.孕晚期，准妈妈有时会感到轻微腰酸背痛，经常出现假性阵痛宫缩。其特点是收缩力弱，持续时间短，往往不到30秒，不规则，强度不会逐渐增加；经常出现在夜间，早晨消失；宫颈不会随着宫缩而扩张，也不会伴有血液粘液和自来水 2.由于假宫缩大多发生在夜间，最大的不利因素是影响休息，使准妈妈睡眠不足、疲劳、增加焦虑或焦虑，但如果你已经明白这只是假分娩的迹象，就没有必要紧张 3.假疼痛收缩不同于分娩时的**收缩，类似于强烈的疼痛收缩，不规则，只要稍微活动疼痛就会消失 1.宫缩可以增强子宫的功能，从而更好地应对分娩的艰巨任务，就像产前预演一样。 2.当接近预产期时，这种宫缩可能会帮助宫颈变软变薄，甚至使宫颈开始微微张开。3.当宫缩变得有规律，伴有疼痛时，就是真正的产前宫缩。这种宫缩会持续到**可以推出胎儿。 4.假性宫缩开始时，孕妇不必为此恐慌，可以趁机做一些放松练习，为以后的分娩做好准备

妊娠晚期宫缩与胎动的区别 1.孕晚期宫缩和胎动在一定程度上会有相似感，所以也导致很多孕妈误以为宫缩是胎动 2.胎动是间歇性的，感觉胎动的部位与胎儿在**内运动的部位一致，会是腹部的任何部位 3.子宫收缩会使整个**变硬，孕妇也会有腹胀、下降的感觉，有时甚至尿或便便 还有，准妈妈如何区分真假宫缩？ 1.看变化 假宫缩的程度不会逐渐加强，频率也不会加快。真正的宫缩会越来越有规律，持续时间越来越长，次数越来越多 2.看位置 假宫缩可能发生在前面或腹部以下。真正的宫缩通常发生在腹部以下，通常扩散到背部以下 3.看痛感 假宫缩疼痛轻微，只是一种不舒服的感觉。真正的宫缩让人感到紧绷和拉扯的疼痛 4.能否缓解 如果是假宫缩，孕妇洗个热水澡一般可以缓解，而真宫缩不能用这种方法来缓解 5.是否有其他症状 假宫缩时**只是很硬，真宫缩还会伴有见红、破水等症状

1.走路可能会使腹痛更严重。准妈妈可以躺在床上休息，用垫子或椅子支撑，找到最合适的姿势来减轻疼痛 2.不要做剧烈运动和腹肌运动，可以做散步等轻微活动，同时最好有家人陪伴，防止紧急情况 3.如果宫缩不规律或形成规律但间隔很长，说明离分娩还有一段时间，可以在家休息，每10分钟等疼痛达到一次再入院分娩