产后恶露不尽吃什么好推荐几种食谱

产后恶露不尽，也是一件很烦人的事情。而且，产后恶露不尽对产后妈妈的身体也是非常有害的。 恶露持续时间越长，对**恢复的影响就越大。不仅如此，还容易引起产褥期感染，如**内膜炎、**炎、会阴伤口愈合不良等。 所以如果产后恶露不尽，那么你需要及时去医生那里诊治哦！只有这样才能判断你的恶露是否正常。 另外，你可以通过饮食帮助排出恶露，那么产后恶露吃什么好呢？想必这也是很多人想知道的！那么，让我们跟着小编来看看吧！ 益母草红糖茶 要准备的食材有：益母草、红糖。 做法如下： 首先，将益母草放入锅中，加水煮沸。煮熟后，每次可取50毫升，加入红糖，每天一次，连续饮用5-7天。 温馨提醒： 因为益母草和红糖都有促进血液循环的作用，如果你吃得太多，那么它对身体的恢复非常不利，所以一般来说，没有必要在恶露干净后再喝。

山楂粥 所需食材有：大米、干山楂、红糖。 做法如下： 首先，先清洗山楂，加水煎，然后取浓汁。米饭洗净后，用水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅中，倒入山楂汁煮成粥。煮熟后，加入适量的红糖。 冬瓜皮红豆茶 所需食材有：红豆、冬瓜皮、丹皮各适量。 做法如下： 首先，将上述所需材料用清水冲洗干净，然后放入锅中，加水一起煎20分钟。煮好的水可以当茶喝，连续服用几天。 温馨提醒： 哺乳期不能吃太多豆类食物哦！否则很容易引起宝宝胀气。 黄芪粥 所需食材有：黄芪、粳米、陈皮末、红糖适量。 做法如下： 首先，将黄芪冲洗干净，然后放入锅中，加水煎三次，去渣，留下汤。然后加入粳米煮成粥，煮粥后加入陈皮粉，稍微煮一下，再加入适量红糖。每天服用一次，然后连续服用5-7天。 产后恶露不尽这个问题，产后妈妈要非常重视哦！ 以上是关于产后恶露吃什么好的相关文章介绍，大概你想知道几乎，我希望这篇文章能帮助你！