女人不想“早衰”, 多喝这“3白”, 滋养卵巢, 让你更有女人味!
- 作者: 0无知的鱼0
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
女人过了40岁，身体各项机能就开始慢慢下退，体内激素分泌也开始减少，整个人都会慢慢开始衰老。女性的衰老和年轻是和女性的卵巢与子宫息息相关的，可女人过了40岁，卵巢和子宫功能就开始下降，排毒能力减弱，所以就容易造成衰老，而女人想要保持年轻，那么就要及早养护好自己的子宫和卵巢。如果女人不想“早衰”，多喝这“3白”，滋养卵巢，让你更有女人味！
1、百合汤
百合是对女性非常有好处的一种药食，不仅口感好，而且有一股清香。最常见的使用方法就是用来煮粥或者煲汤，而对于要养护子宫和卵巢的女性来说，最好是选择煲汤来食用。百合中富含人体所需要的各种营养物质，微量元素和矿物质的含量都特别高，能够有效延缓女性衰老。在做百合汤的时候，建议加入一些红枣和枸杞，这样对女性的身体养护会更有帮助，能够有效延缓女性衰老，补血滋养身体。
2、白萝卜汤
白萝卜是一种很常见的蔬菜，中医认为白萝卜还是很好的一味药材，食药价值都特别高。白萝卜素有“小人参”的称号，其中含有一种叫做木质素的物质，这种物质能够吞噬癌细胞，而且萝卜中的酶能够分解亚硝酸胺，可见萝卜是一种很好的防癌食品。除此之外，白萝卜中还含有丰富的维生素A和维生素C，具有抗氧化作用，能够有效防止皮肤老化，延缓衰老，嫩白皮肤。所以，女性多喝一些白萝卜汤是很有好处的。
