这3种食物易引发肝脏积毒, 要尽量少吃, 以免危害我们的健康!
- 作者: 强0911
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
肝脏是我们人体中重要的代谢器脏，肝脏可以说是人体最繁忙的器官。它对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，这种作用也被称作“解毒功能”，如果饮食不当也会引发肝脏积毒，肝脏毒素过多排不出时便危害我们的身体健康。
日常生活中，3种食物易引发肝脏积毒，平时要少吃：
1、味精。味精是调味佳品，做菜时放上一些可以让菜更美味。但肝病患者不能过量或经常食用味精，否则会出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。
2、方便面。方便面、香肠和罐头等食品中，都添加了大量对人体有害的色素及防腐剂，这些物质都要经过肝脏的解毒过程，经常食用这些食品，会增加肝脏的负担。
3、腌制食品。各种腌制食品所含盐分都很高，健康人都应该少吃，肝病患者更应该远离，吃多了会严重影响水钠代谢，特别是失代偿期的肝硬化患者要绝对禁止摄入腌制的高盐食品。
看过了以上这些，相信很多女性朋友开始能够控制自己的口腹之欲了，会远离加工食品，如果平时还是改不掉吃零食的习惯，可以多买些水果填充零食的空缺。
