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享受人生781

这个人很懒什么都没有留下

10个月前

产后乳汁太少？这类食物要多吃一点？


　　母乳喂养对妈妈和宝宝都有很多好处。对于宝宝来说，母乳中含有很多奶粉无法模仿的营养元素。很多奶水不足的宝妈都纠结于不想看到宝宝饿了，坚持纯母乳喂养。除增加婴儿吮吸次数和吮吸时间外，每日食谱中还可以添加以下成分。红豆具有通乳、补充身体、促进康复的功效。红豆还富含叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳作用。丝瓜是一种很好的蔬菜，丝瓜络是一种中草药，可以起到很好的疏通经络的作用。很多产妇产后乳汁不能顺利下来，可以用丝瓜络来帮助产妇喂奶。可制成丝瓜鲫鱼汤、丝瓜猪蹄汤等。
　　花生具有健脾、养血、通乳的功效，熟花生催乳效果显著，可煮粥、炖猪蹄等。鲫鱼豆腐汤是众所周知的下奶良方，鲫鱼富含蛋白质，对产后气血不足、乳汁少都有很好的效果。猪蹄汤是民间特别有效的下奶食谱之一，汤中可以加入黄豆、花生等食材。莲藕性寒味甘，淀粉含量很高，能促进乳汁分泌，产后适量食用莲藕能增加奶量。还有许多食材可以生乳，如黄花菜、生菜、鲶白等，多喝汤很重要。此外，还要放松心情，保证睡眠质量。最终，祝你幸福！
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2年前

这大爷真有心机

这大爷真有心机

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2年前

这爷爷奶奶是亲的吗？


家有宝宝快一岁了，爸妈特别爱玩他，没错，是玩。。。
妈妈刚才给宝宝尝了芥末，孩子一把鼻涕一把泪啊。。。
再也不愿吃我们喂来的东西了，我爸呢，
一边痛斥我妈一边喂宝宝白酒啊。。。
等我来的时候他们说孩子已经睡着了！<insclass="
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2年前

我越来越佩服自己了


1、有个人老是烦我，于是我问他：“你想拥有隐身术吗？”他说：“想啊想啊”之后我就一直无视他。2、刚查出肾结石，我立马就联系一家黑医院卖了肾。不仅得到了iPhone5，还省了一笔手术费。真佩服
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2年前

仓央嘉措名言


　　1、笑那浮华落尽，月色如洗。笑那悄然而逝，飞花万盏。
　　2、我是佛前一朵莲花，我到人世来，被世人所悟，我不是普度众生的佛，我来寻我今生的情。
　　3、那一天，我闭目在经殿香雾中，蓦然听见你颂经中的真言。那一月，我摇动所有的转经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。那一世，我转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见。
　　4、我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，多数带着这种残缺度过一生，只因与能使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格。
　　5、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。
　　6、世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。
　　7、不观生灭与无常，但逐轮回向死亡。绝顶聪明矜世智，叹他于此总茫茫。
　　8、那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。那一月，我转过所有经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为
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2年前

男生怎样包容女生 男生什么情况下要包容女生

不管在恋爱还是在婚姻中，都应该要学会包容对方，包容是互相的，这样才能走的长久，那么男生什么情况下要包容女生呢，下面一起来看看吧。男生怎样包容女生?男人要包容女人的小错误俗称宠爱，女人都是有点小脾气的喜欢你宠...
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2年前

关于忍耐的名言警句

人只有一直往前走,才能把影子甩在身后!
——何东霖【中国】
忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。
——塞万提斯
忍耐之草是苦的，但最终会结出甘甜而柔软的果实。
——辛姆洛克
先苦后甜要比先甜后苦的味道迷人的多。
——王绍男【中】
要是你无法避免，那你的职责就是忍受．如果你命运里注定需要忍受，那么说自己不能忍受就是犯傻。
耐心是一切聪明才智的基础。
——柏拉图【古希腊】
不急功近利，不患得患失，坚定不移地奠定基础、创造条件，自会有妙手偶得的乐趣。
——乔夫
坚忍是成功的一大因素。只要在门上敲得够久，够大声，终必会把人唤醒的。
——朗费罗【美】
坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
君子忍人之所不能忍，容人之所不能容，处人之所不能处。
——马南屯阝
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2年前

女人怎样瘦手指 瘦手指几个小窍门

拥有一对纤细的手指是每个女孩的梦想，但现实是，有些人的手指又粗又短，非常动人的美，想让自己的手指更漂亮更好看，你可以采取以下措施。很多人看女孩时，都会先看她的手。如果她的手又细，对男孩的吸引力已经很大，但如果...
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3年前

适合二年级的名人名言

人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。——62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333332633066萧楚女
人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮
路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。——吴玉章
但愿每次回忆，对生活都不感到负疚——郭小川
人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基
你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德
社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生
人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰
人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰
生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基<br
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3年前

最爱我的人竟花20万包养我


　　20万元，我卖身给他
　　认识莫云飞时，我20岁，正在华南师范大学读大二。当失散多年的小学同学阿平带着他第一次来学校找我的时候，我认真打量了这个38岁的男人：精明、成熟，虽在商场滚打多年，身上却散发出一种很儒雅的男人魅力。阿平递给我一个很大的信封，不紧不慢地对我说：“这是合同，做莫总的私人秘书，两年，共20万元报酬。你不用急着答复，你先看看，想好了随时给我电话。”
　　说是做私人秘书，其实就是做这个男人包养的女人。经历一番内心挣扎，一年10万元，对一个来自农村、家境一般的女孩子来说，还是有种无法抗拒的诱惑力。而眼前这个有些魅力的男人值得我拿两年的青春赌一场的。
　　当莫云飞第一次带我到他在番禺别墅的时候，并没有如我曾设想的很俗套却很现实的故事开端。
　　“先喝杯饮料。”莫云飞递给我一只精致的玻璃杯，面对面地与我坐在客厅宽敞的沙发上，笑着对我说：“别那样看着我，我不是你想象的那种男人。”
　　我笑：那你究竟是哪种男人？莫云飞看着我，笑容平和。“我说雅洁，你不是
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3年前

精彩段子:为什么结婚要选个好日子？


　　闺蜜相亲回来不太高兴，我问她：“怎么，对象<>长得不好看吗？”
闺蜜：“怎么说呢，他长得就像何首乌的根！”
我疑惑地问：“那是啥样啊？”
闺蜜：“初具人形！”
点评：惨不忍睹。
闲得无聊，给10086客服打电话：“<>手机卡掉了怎么办？”妹子说，带上身份证去营业厅补办一张。
我就说：“为什么非得补办呢？难道我不可以捡起来吗？”
妹子迟疑了一下说：“出于对您的安全考虑，我们不建议您弯腰捡卡，因为您脑袋里的水容易倒出来。”
点评：闲得找骂，还能说什么。
女朋友买了件一千块的衣服，我质疑有点儿<>小贵，她说：“你懂个屁？我跟你说，这件衣服原价两千，现在打五折，我买下来就等于赚了一千。我花出去一千，但同时又赚回来一千，所以这件衣服相当于是白送，免费！”
我被她的经济<>数学头脑震惊得久久说不出话来。
点评：这数学已经无法感知是哪个老师教的了。
有个人问他
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3年前

具有哲理的散文500

楼主您好:“对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多……”曹丞相横槊赋诗慨叹人生苦短。列御寇御风而行，超然洒脱；庄周不畏世俗所累；李白淡薄名利留下千古佳话。而反观周兴、来俊臣之辈贪图钱财，使自己一生不得安宁；卫青曾与...
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3年前

爱与被爱 我该如何选择


　　本人86年1月出生，大学本科毕业两年，现在上海就职，做平面广告设计，工资很底，才3500一个月，家境以前不错，后来发生变故，一落万丈，很穷。单亲家庭，身高172，不帅也不丑，自己应该有责任心和幽默感，对感情一点都不花心。
　　现在的女朋友（暂且称为A）是91年1月的，我们家同省不同市，她现在在别的城市读书，现在大专二年级，用钱买的民办大学，她非常不想读书，给家人逼的上大学。她家境很好，身材有一点点胖，157cm，长的也不好，非常非常的孩子气和任性，脾气不好，而且时不时嘴巴会冒几句粗口，典型一不懂事的小女孩，但她非常非常的爱我，用100分来计算的话，她对我的爱都快100分了，而我对她的爱却只有40分。
　　她家里还有个哥哥，因为年龄的差距，和她基本上没有什么共同语言和任何共同爱好（除了睡觉），对人对事的看法完全不一样。因为自己爱的人追不到，所以选择了一个爱我的人，也就是现在的女友A。她之前有过一男友。现在和A已经交往一年了，我和她是在网上认识的，后来她和我说，如果不是她插了进来，现在和我谈的应该是她堂姐，具体的情况我也不清楚。
　　另外一女孩（暂且称为C），
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3年前

只需30天 彻底告别大象腿


　　夏日来临，粗壮的大象腿让你不敢穿上漂亮的短裙？下面，欢颜网教你做一套最有效的瘦腿减肥操，小腿线条、大腿线条，为你一次塑造，只要坚持，让你30天敢露美腿。
　　 
　　小腿曲线修成操
　　step1坐在椅子中央将上半身挺直，双脚交叉，双手沿着椅子两侧自然垂下。
　　step2保持双脚交叉，脚尖顶住地板，慢慢地做掂脚尖动作，反复约20次，让松垮的小腿肌肉紧实起来！
　　step3以双手环抱煮单脚膝盖，固定膝盖的高度。
　　小tips：要先固定膝盖的位置，才可以进行腿部伸展运动。
　　step4保持step3的膝盖高度，将腿往前伸直并抬起，然后再恢复到原来的位置。
　　<imgsrc="http://www.all.com/files/Art
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3年前

合适中先生阅读的林清玄散文


　　林清玄总是以朴实无华的文字告诉我们做人的真理。林清玄，他拥有孩子的纯真，女人的细腻和男人的理智。下面是小编给大家带来的适合中学生阅读的林清玄散文，供大家欣赏。
　　适合中学生阅读的林清玄散文：真正的桂冠
　　有一位年轻的女孩写信给我，说她本来是美术系的学生，最喜欢的事是背着画具到阳光下写生，希望画下人世间一切美的事物。寒假的时候她到一家工厂去打工，却把右手压折了，从此，她不能背画具到户外写生，不能再画画，甚至也放弃了学校的课业，顿觉生命失去了意义;她每天痛苦的把自己关在房间里，对任何事情都带着一种悲哀的情绪，最后她向我提出一个问题：我怎么办？我怎么办？
　　这个问题使我困惑了很久，不知如何回答。也使我想起法国的侏儒大画家罗德列克(toulouselautrec)。罗德列克出身贵族，小的时候聪明伶俐，极得宠爱，可惜他在十四岁的时候不小心绊倒，折断了左腿，几个月后，母亲带着他散步，他跌落阴沟，把右腿也折断了，从此，他腰部以下的发育完全停止，成为侏儒。
　　罗德列克的遭遇对他本人也许是个不幸，对艺术却
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3年前

宋茜的名言

　　只要不抛弃不放弃，迟早会收获属于自己的蓝天。
　　
　　夕阳无限好，只是近黄昏...不过一觉醒来，太阳又会美美的升起来。
　　
　　虽然我不认识你们每个人，但是有你们的祝福就很开心了，你们是我最熟悉的''陌生人''。希望我会更努力，成为一个你们值得去爱和祝福的人。
　　
　　你们说我是你们的正能量，其实，你们才是正能量的来源。
　　
　　传言就是传言，传来传去，就成真事儿了～是真的，那你赚了！是假的，谁负责？

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3年前

描写秋天的好句子


　　描写秋天的好句子（17句）
　　1、走在秋日的薄凉里，一点点阳光生硬地从厚实的云层里挤出，周边的云亮的惨白。转动着伞把，看点点斜阳在玫瑰色花纹的伞上，透出丝丝细小的金辉，看罩在雾蒙蒙里的远山。看杂草丛生的路边，一丛丛紫色的牵牛花开的正艳，紫色的小蝴蝶双双对对地穿梭在杂草中。草在风的鼓动下，已经开始有点泛黄了，风在草的渲染中吹的更猛。
　　2、这一天，秋的早晨是这样的美丽，树叶，深沉的绿色被洗得干干净净，在微风的轻抚下流动着，绿得满盈，垂落欲滴。各色不知名的秋花，宛若待嫁的女孩，在晨曦中越发妖娆妩媚。婷立在道路两旁，就连那平日里满是尘土的路面也被洗涤的一尘不染。神怡的感觉无处不在。
　　3、在这漫天的红霞里，太阳开始微微的露出她那温情的脸，带着一丝羞怯，半掩在霞光中。不一会儿，又添上了几分温馨的微笑，离开那东方的地平线，展现出她那绰约的神采。
　　4、夕阳被夜色拉走，却唤来了秋月。我似乎是有偏见的，总以为，秋月似是胜过了春、夏、冬之月，更皎洁，更迷人。一轮明镜悬空，挥洒下如水月华，把心事
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3年前

择偶看条件，什么最重要？女性一定要知道这一点


　　有个段子是这样说的：三个姑娘，一个有才，一个有钱，一个有貌。要选其中一个结婚，请问你选谁?男人的回答是：选择胸大的那个。
　　同样的问题可以问女人：三个男人，一个有才，一个有钱，一个有貌。要选其中一个结婚，请问你选谁?我希望你的答案是：选那个人品好的。
　　说说我和我妹妹的婚姻情况，也许能让你想明白什么样的男人更适合结婚。
　　我和妹妹年龄相差一岁。论文凭，我大学本科毕业，妹妹专升本。这点我比妹妹强，其他方面妹妹都胜于我。她更懂人情世故，她更能挣钱，她更会持家理财，她长得也比我漂亮。
　　我老公长相普通，身高没我高，文凭没我高，家庭条件也不如我家。结婚前，都刚毕业没两年，收入差不多，都不高。我家人虽然没有坚决反对我嫁给他，但都明确的表示过，对老公的不满意。</p
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3年前

甩肉瑜伽七步走


　　身上的赘肉怎么消掉最好呢？塑造完美的身材，胖女孩就要对自己狠一点，立志一定要瘦下来，不妨试试以下的瑜伽动作吧，让你想瘦哪里瘦哪里！
　　山式
　　功效：强化足底及小腿的肌肉力量，收紧腿部线条，锻炼身体平衡感。
　　双脚并拢站直，重心保持在双脚之间，双手置于两侧，手掌向内，挺起胸部，打开双肩，并保持背部直立，双肩远离耳朵，吸气时伸直胳膊过头顶，眼睛向上看，同时挺起胸部高于背后弯曲的颈部，注意不要过度向后弯。
　　站立前弯式
　　功效：消除经期过后背部酸痛及僵硬，延展腿后侧肌肉，舒缓坐骨神经，有瘦腿之功效。
　　从臀部向前弯曲，保持背部直立但有一点自然弯曲，胳膊垂下双手紧挨着脚按在地上，如果有必要，可以微微弯曲膝盖以缓解腿绷的太紧，这样可以使胸部贴上大腿。
　　平板式
　　功效：强健手臂、手腕和脊椎，增强腹部，收腹的功效。
　　以俯卧撑的姿势为起点，将身体的重量集中在脚趾和手之间，胳膊置于肩膀下方，手掌平放在地板上，胳膊肘指向后方，肩膀保持水
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4年前

大蒜再好也要尽量少吃, 最好别吃, 别等住院才知道晚了!


　　大蒜功效：
　　强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，
　　防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，而全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
　　眼病患者。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的
　　虚弱有热者。多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，所以身体差、气血虚弱的人要注意。
　　肝病患者。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。
　　大蒜食用禁忌：
　　1、腹泻时忌食蒜。
　　2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。
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