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不是二是四

这个人很懒什么都没有留下

1个月前

恋爱如何跨越代沟 恋爱有代沟如何解决

情侣之间因为各种原因会有一些代沟,有时候有代沟是可以相互沟通等方式来解决的,那么恋爱如何跨越代沟呢,下面一起来看看吧。恋爱如何跨越代沟1、进行沟通交流。有代沟怎么办?最好的方法就是通过思想沟通来解决彼此心里...
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4个月前

瑜伽减肥视频减肚子初学

先坐在瑜伽垫子上,身体的脊椎骨务必尽量保持垂直地面,双手放在打腿两次,轻轻搓揉大腿,活动肩部。
身体慢慢前倾。尽量能使双手握住双脚脚踝,慢慢弯下腰部,让自己的脊椎和颈椎在这个动作中得到舒展。
平躺在瑜伽垫子上,左腿慢慢上台向自己的上身靠拢,双手抓住脚踝,尽力的使大腿贴近自己的上身。放开左腿,让自己的左腿直立,双手随着退向上拉伸,。左右重复两遍。
减肚子运动1、蜷腹起身平躺,大小腿呈90度,双腿平放在地面上。从肩部开始,利用腹肌的力量慢慢抬起上身,停顿在腹肌收缩最难受的位置即可。慢慢放下,同样要利用腹肌的力量有控制的放下,不要让肩着地。配合呼吸,上下都匀速控制,初级可以10个一组,做3组,有一定基础后可以1组20~50个不定,再根据需要做3~5组。2、坐姿负重转体坐在椅子上,下背保持平直,徒手或负重都可以,身体有控制地快速轮转换体。保持腹肌和背肌用力,坚持一分钟,注意身体左右平衡,不要为了追求速度而松散地转动。3、仰卧举腿平躺,
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4个月前

与县太爷对诗

 

从前有位恃才傲物的县太爷。这天,办了一场乡亲聚会,爱显摆的他,便开口说:“衙门两边开,县爷坐中间;<>小卒站两旁,大告小告尽管来。”

有位和尚听完,马上也说:“佛门两边开,佛祖放中间;和尚跪两旁,大拜小拜请进来。”

在旁的三姑一听,心想“哼!以为我不会啊!”马上站起来说:“大腿两边开,香穴在中间;杂草生两旁,大枝小枝来来来。」

 

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5个月前

月子里运动减肥最快

适合你的几种产后健身运动:1、腹式呼吸运动目的:收缩腹肌。方法:平躺,闭口,用鼻吸气使腹部凸起,再慢慢吐气并松弛腹部肌肉,重复5-10次。2、头颈部运动目的:收缩腹肌,使颈部和背部肌肉得到舒展。方法:平躺,头举起,试着用下...
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8个月前

经典人生格言警句


  1、勤劳盈有财富,知识蕴含成功。
  2、你永远要感谢给你逆境的众生。
  3、人生的真理,只是藏在平淡无味之中。
  4、你永远要宽恕众生,不论他有多坏,甚至他伤害过你,(www.geyan123.com)你一定要放下,才能得到真正的快乐。
  5、当你知道迷惑时,并不可怜,当你不知道迷惑时,才是最可怜的。
  6、人生在世,应该这样,在芬芳别人的同时美丽自己。
  7、朋友是黑暗中的明月;书籍是心海里的航标灯。
  8、活着一天,就是有福气,就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。
  9、人们常常慨叹生活中缺少美,那是因为他们缺少了一双发现美的眼睛。
  10、好好的管教你自己,不要管别人。
  11、轻财足以聚人,律已足以服人;量宽足以得人,身先足以率人,必能忍人不能忍之触忤,斯能为人不能为之事功。
  12、当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
  13、不宽恕众生,不原谅众生,是苦了你自己。
  14、蒲柳之姿
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8个月前

人生感悟的句子伤感的

茫茫人世间,晃眼已走过二十几载,看红尘滚滚,世态炎凉,人情冷暖,已将凡世看透,原来这红尘人世间,一个个尽是凡夫俗子。人生啊!如一场梦一样扑朔迷离,变幻无常。而我心亦凄凉如冰,在这内外交困之时,我该何去何从?
人生自古鲜若此,不为理解又何妨说难事非经过不知难,万苦千辛空自尝
泪湿绢,辗转难眠食无味,坐立不安情丝牵扯,心伤不断流水无情,落花不甘情爱缠绵两厢愿若是无心有谁怜苍茫世间觅伊人万里江河泪洒遍
夜宵风无聊,乱花心碎意,边边无情人,流下有情泪,夜色静无言,谁知断肠人在天涯!!!!
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8个月前

心静如水的句子_唯美的句子


  一、如果一个人没有苦难的感受,就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神,就得先受苦受难。
  二、绝尘路,断谢昔日繁华舞宴,泯灭情愁,憔悴落容颜。
  三、成长是一种经历,成熟是一种阅历。每个人都能会成长,但不是每个人都会成熟。成熟的人,不为得而狂喜,不为失而痛悲,竭心尽力之后,坦然接受而已;成熟的人,不因功成名就而目中无人,不因籍籍无名而卑躬屈膝,持一颗平淡的心,不卑不亢地生活。成熟的人,能够担当,懂得感恩,心静气和,淡定从容
  四、生活有时候平静的会像一口枯井,也许你也会掉进这口枯井里去,也许你没有什么天荒地老、海枯石烂的爱情,也许华发早生、满鬓苍白,但是有了这样的一位朋友,在你的生命中就会有些许涟漪,些许色彩,你想着他。默默的记起他,也许此生此世都不会忘记了。
  五、莫问今生,看尽春花楼台雪何似匆匆,曲终人不见
  六、单纯的生活是随遇而安,有什么享受什么。笑着接受一切。
  七、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器,它会让我们天下无敌,用爱可以感动一切、打赢一切。
  八、人生短短
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9个月前

张潮的名言

少年读书,如隙中窥月;中年读书,如庭中望月;老年读书,如台上玩月。皆以阅历之深浅,为所得之深浅耳。
痛可忍,而痒不可忍;苦可耐,而酸不可耐。
胸中小不平,可以酒消之;世间大不平,非剑不能消也。
胸藏邱壑,城市不异山林;兴寄烟霞,阎浮有如蓬岛。
宁为花中之萱草,毋为鸟中之杜鹃。
一恨书囊易蛀;二恨夏夜有蚊;三恨月台易漏;四恨菊叶多焦;五恨松多大蚁;六恨竹多落叶;七恨桂荷易谢;八恨薜萝藏虺;九恨架花生刺;十恨河豚多毒。
宁为小人之所骂,毋为君子之所鄙;宁为盲主司之所摈弃,毋为诸名宿之所不知。
“情”之一字,所以维持世界;“才”之一字,所以
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9个月前

为啥男人更需要一个成熟女人?

为啥男人更需要一个成熟女人?
  为啥男人更需要一个成熟女人?
  不少男人都喜欢比自己年纪大的女人,这是为什么呢?因为尽管年轻女孩拥有年龄上的优势,但他们与男人相处时往往会表现得幼稚。对比之下,姐姐的魅力完胜青春少女,在情感上可以给予男人足够的关怀,在生活上更是可以游刃有余地扮演贤内助的角色。
  1、男人需要一个懂生活的女人
  成熟的女人更懂得生活,会照顾人,男人可以把更多的精力放在事业上,而不需要花费耐心教一个小姑娘成长,更不用担心女友会动不动就小题大做发脾气。下班回家时,已经有一桌丰盛的晚餐在等着他;不用操心家
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12个月前

法制手抄报名人名言


  1、自由是一种必须有其自己的权威、纪律以及制约性的生活方式。——李普曼
  2、法律吸吮穷人的膏血,而富人却掌握着权柄。——哥尔德斯密斯
  3、法官是法律世界的国王,除了法律就没有别的上司。——卡尔·马克思
  4、用道德的示范来造就一个人,显然比用法律来约束他更有价值。——希腊
  5、无论何人,如为他人制定法律,应将同一法律应用于自己身上。——阿奎那
  6、法律总是要遇到立法者的感情和成见的。――孟德斯鸠
  7、法律是无私的,对谁都一视同仁。在每件事上,她都不徇私情。——托马斯
  8、法律提供保护以对抗专断,它给人们以一种安全感和可靠感,并使人们不致在未来处于不祥的黑暗之中。——布鲁纳
  9、法律规定的惩罚不是为了私人的利益,而是为了公共的利益;一部分靠有害
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15个月前

养花必备6种“小药片”, 浇水加“1片”, 不烂根、不黄叶, 嗖嗖长

养花必备6种“小药片”,浇水加“1片”,不烂根、不黄叶,嗖嗖长
  养花是很多人的爱好习惯,在石头的身边,有很多的朋友都喜欢养一些花花草草,在他们闲暇的时候给花草施肥、浇水、松土、修剪,他们说这是一件非常有乐趣的事情,看着自己心爱的花花草草长得茂密的健壮,心里无比的喜悦。<!---ecms{img:0}-->
  想必对于每一个喜欢养花的人都有这种感受吧。对于喜欢养花的人,随着养花的时间越来越长,也积累了很多的养花经验和技巧,今天给大家分享,在日常养花的过程中,如果家里有一些过期的药片,它们就是养花必备的营养物质,所以当家里有这些过期药片的时候,千万不要扔掉,把它们溶解到水里来浇花,可以促进植物快速的生长,不黄也、不烂根。
1、维生素c(酸化土壤用它,月季、栀子花长得好)<pdata-bjh-caption-id="cap-1268798"data-bjh-helper-
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15个月前

你与维秘, 身材差距为什么这么大? !


  维密…
  是个女人都会嫉妒
  是个男人就想拥有
  真羡慕人家有天使的翅膀
  辣么好看,辣么优雅
  翅膀?
  不就是翅膀吗?
  东南亚的女装大佬第一个表示不服!
  谁没有似的!
  维多利亚的翅膀
  东南亚的翅膀
  维多利亚的翅膀
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15个月前

有没有肝病, 看看眼睛就知道! 这些信号一发现, 快查, 再拖肝就硬化癌变了


  肝是人体最大的排毒器官。人是有气有血的,气归肺来管,血归肝来藏。当人体流血的时候,肝有调节血量的功能,它会释放出新鲜的血液,进而促进新陈代谢。
  “血为气之母,气为血之帅”。血和气有扯不清的关系,血的运行得靠气的推动,气依附于血而存在,所以当你失血的时候,就会损伤一部分气,而这元气不是一时半会就能补回来的,需要我们身体进行调养。
  肝开窍于目
  《黄帝内经》说“肝受血而能视”古人也有“泪为肝液”之说,肝功能正常则目光有神,视物清楚明亮,肝功能受损,也可以反映在眼睛的病变上:眼睛发干发涩,就是肝火大;迎风流泪,吹点凉风就掉眼泪,这是肝血的问题;看东西模糊,那是肝肾问题……因此,眼睛是肝脏病变外在表现的一个方面。
  眼睛干涩是肝血不足。如果你经常长时间对着电脑或书本,过度用眼则会消耗肝血,出现眼部不适。眼红有血丝、视力
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15个月前

腹肌练了3个月还没有, 怎么办?


  小密语录:瑜伽帮你成就马甲线
  你想拥有完美的马甲线吗?你还在健身房中挥汗如雨,腹肌却一直不见踪影吗?你难道就不想知道究竟为何自己付出了如此多的努力却不见效果的原因吗?所以善解人意的小密来为大家揭开这其中的奥妙!其实我们自己在进行很多力量训练很容易不规范,就会导致我们的塑形效果不是很好哦!但是如果大家都可以跟着小密来用瑜伽进行减肥塑形的话,可是可以很快让大家看到想要的效果哦!
  既然小姐姐是和小密一起减肥瘦出马甲线,那小密就一定要推荐我们的小姐姐来进行我们瑜伽中蝎子式倒立姿势的训练哦!因为我们倒立姿势可以帮助我们很好的调动我们腹部的肌肉哦!
  小姐姐如果觉得蝎子式姿势做起
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15个月前

家常木耳辣椒炒笨鸡, 营养健康美食


  笨鸡又叫柴鸡,具有耐粗饲料、就巢性强和抗病力强等特性,肉质鲜美,柴鸡肉、蛋品质优良、营养丰富,鸡的全身上下都可以食用,且营养功效丰富,黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富难忘的妈妈喜欢做的炒笨鸡,今天是母亲节,让我也找找妈妈的味道.......
  主料:笨鸡一只
  配料:黑木耳,青辣椒,葱,姜,花椒,盐,老抽
  做法:
  1、将鸡剁成小块
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15个月前

高血压的福音来了, 花椒用得好, 再也不用找医生了


  现如今,很多人在生活中都是深受高血压这种病症的危害的,而对于患有高血压的人来说,如何才能采用恰当的方式顺利的降低血压,也是其最为关心的事情,高血压容易导致脑出血,随着年龄的增大,我们的血管不断老化,弹性也越来越低,脆性增加,如果血压控制不理想,突然增高,会使血管内皮突然破裂,甚至会有生命危险。为此,本文就为大家介绍一招能够轻松去掉高血压的方法。
  花椒是我们在做菜做饭的时候经常要用到的调味品,能有效的促进唾液的分泌,而且还能帮助我们增加食欲,让血管扩张从而起到了降低血压的作用,一般人都能食用花椒,但是孕妇或者是阴虚火旺的人千万不能食用花椒。花椒虽然只是一种特殊的调味料,但是花椒的一种食用方法,确实可以降低高血压。
  中医认为花椒性温,有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用。而且,花椒可以使血管扩张,从而起到降血压的作用。
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15个月前

一闻就倒的迷魂药, 真的存在吗? 真相原来是这样


  在武侠小说里面,贼人夜间抢劫时,往往用一根竹管将迷药吹入屋内,待屋内人被迷倒后进行劫财劫色,在江湖中使用迷药被视为“下三滥”行为,为江湖人所不齿。
  回到现实中,我们经常在网上、报纸上、电视上等媒体看到“迷药”的身影,内容通常是某人走在大街上,突然被人拍了一下或者闻了一下什么东西,然后瞬间失去知觉或者无意识状态,最后被劫财,醒来后却不记得发生过什么事情。
  迷药是否真的存在?如果存在,迷药又从何而来?
  网传的迷药大概有两类:一闻就晕倒,一拍就昏迷。
  一闻就晕型
  涉及到的物品为:迷药香皂、迷药手帕,或是涂有迷药的纸等。
  传说功效:只要接触闻一下,则会吸入这种迷药,瞬间晕倒或丧失意识,且迷药无色无味,很难防范。
  “迷药”确实有,但就目前医学领域还没有这么先进让人闻一下或吸一口就能晕的麻醉药物,也不可能几秒钟就迷晕人。
  专家称,如果真有这样的药物,多半可以申请诺贝尔医学奖
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15个月前

没吃过这些黔南美食,还敢自称黔南人吗?


  依山吃山,傍水吃水
  黔南美景让你醉心流连
  美食更让你垂涎三尺~
  黔南地域广阔
  各地美食各有特色
  一起来看看!
  舌尖上的黔南
  都匀太师饼
  太师饼制作历史悠久,皮酥,味香,咸甜皆备,作为文人会友的必备佳品,大方而又不失大体,太师饼又名茶花点心,是都匀的传统名点,已有一千多年的历史。据老糕点师傅说,这种饼是商朝纣王的
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15个月前

一般餐馆吃不到的美味创意菜肴,每一道都是吃货的梦想之食!


  金丝山药
  制作流程:
  1、铁棍山药去皮蒸熟,改成小段,挂上一层脆皮糊,炸至金黄,捞出沥油后穿到竹签上(一支签子穿两截山药,中间留出2厘米的间距)。
  2、电磁炉上摆一个不锈钢盆,倒入韩国幼砂糖400克、清水50克,开火熬至融化,用温度表检测到糖温达到160℃时关火,调为保温状态。
  3、萝卜改成长方块,插上牙签做成一个简易的拉丝器(也可以购买不锈钢拉丝器)。
  4、一只手用拉丝器蘸取糖液,拉出银丝,另一只手将山药放到糖丝里面,并不停旋转,至裹上厚厚一层蓬松的糖丝时停手,取下山药摆入盘中即可上桌。
  制作关键:
  1、韩国幼砂糖可以反复熬制,即便放凉后再次加热至160℃,仍然可以拉丝。
  2、韩国幼砂糖稳定性好,只要
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15个月前

减肥期间,晨起后有3个“感觉”,可能是你在“变瘦”!别错过了


  许多正在减肥时期的人,往往都是没有看到自己很大的变化,以为是没有效果,所以就轻易的放弃了。其实,你自己每天都在看着自己,或者是照镜子,是很难发现自己的细微变化的,往往你就错过了许多,可能你自己已经快要成功了。那么,在减肥期间,晨起后有3个“感觉”,可能是你在“变瘦”!别错过了。
  1、早上排便
  一般人们都习惯在早上排便,毕竟经历了一晚上的消耗,人们总会需要排出垃圾的。不过,也有很多人有便秘的情况,导致垃圾毒素都在身体里排不出去,最后变胖,也会让皮肤状态变差。可是,当你减肥后,如果在早上发现自己有了想要排便的感觉,那么说明你已经在朝着“变瘦”的方向走去了。
  <imgwidth='550'height='370'src='http://07.imgmini.ea
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