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遥遥无期74696531

这个人很懒什么都没有留下

2年前

接到一个诈骗电话


核心提示：接到一个诈骗电话，先生你好，你的电话出现异常，请问机主姓名，我姓李，请说全名，我嘿嘿一笑说，我不好意思说，没事先生，你说吧。嗯我叫李老公都都都哎，这大半夜的又无聊了...
接到一个诈骗电话，先生你好，你的电话出现异常，请问机主姓名，我姓李，请说全名，<brstyle="color:rgb(80,62,44);font-family:'HiraginoSansGB','MicrosoftYaHei',Arial,sans-serif;font-size:14px;lin
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2年前

水瓶男心里有你的表现-怎样判断水瓶座在乎你

水瓶男心里有你的表现有哪些?水瓶男的情侣，大部分从身旁的盆友发展趋势来的，起先渐渐地处情感，直到了一定的机会，就会造成好感度，随后把另一方捞回家了。实际上，水瓶座的异性缘本就行，知心好友许多，更不欠缺追求者。只...
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2年前

关于时间的名言警句有哪些

1，给我空间、时间、及对数，我可以创造一个宇宙。——伽利略2，任何东西都可被替代。爱情，往事，记忆，失望，时间……都可以被替代。但是你不能无力自拔。——林徽因3，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智...
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2年前

假期回家的路上

假期回家的路上

假期回家的路上，爸妈发来短信：儿子，晚上想吃点什么？我们提前准备。我想了想回道：宫保鸡丁、龙井虾仁、东坡肘子、西湖醋鱼、黄泥煨鸡。。。一分钟后，爸妈的回复来了：孩子，你还是别回来了！

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2年前

黑男美女带你4分钟Tabata燃脂训练

每个动作持续20秒，动作间休息10秒1俯身登山2开合跳3俄罗斯转体4俯身碎步5卷腹6波比7仰卧触脚踝8弓步跳
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3年前

练瑜伽可以塑身减肥吗

瘦身与塑性一直都是一个全民话题，32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431373335不限年龄不限性别，大家对于美的追求热烈，于是，瑜伽作为一个身心愉悦，疗愈性的习练，也逐渐被大家推上减肥的热潮，不得不...
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3年前

致自己的唯美句子,励志的句子简短

致自己的唯美句子,励志的句子简短1、有很多人喜欢跑步，但每天跑步的人并不多，有梦想的人很多，但是坚持梦想的人却很少。2、不要想太多，做在您眼前的事情，这样您就不会在未来让您失望并珍惜每一刻。致自己的唯美句子3、如...
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3年前

如何减肥最有效 两大减肥运动燃脂瘦身见效快


　　如何减肥最有效?下面就为大家简单介绍下。
　　最简单的运动—慢跑
　　进行慢跑时，要保持上肢放松，下肢有弹性，防止受伤。慢跑时的姿势不必刻意像专业运动员那样，只要以一种不勉强的速度，在轻松的状态下锻炼就可以了。肩部放松，避免含胸。自然摆臂，呼吸均匀，两步或三步一呼一吸，有利于调节肺部功能。身体前倾，幅度应以自然、舒适为好。如果过分前倾，将会增加背部肌肉的负担;如果后仰，则会导致胸腹部肌肉过分紧张。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时自然送髋，注意髋部的转动和放松。腿部和膝部前摆、摆正，而不是上抬，侧向动作容易引起膝关节受伤。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲。脚落地时用前脚掌柔和地着地。
　　仰卧起坐
　　仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。
　　仰
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3年前

踢毽子能减肥吗 踢毽子减肥法有益身心又减脂

踢毽子这项运动在我国有着悠久的历史，它不仅能锻炼身体，而且它还能帮我们进行减肥塑身。毽子以布或皮缝裹小铜钱为底座，上插一束鸡毛。踢毽子的场地可大可小，可室内也可室外，人数可多可少，既可独自运动，也可多人比赛。踢法有盘（脚内侧踢）、磕（膝盖顶）、拐（脚外侧反踢）、蹦（脚尖踢），可组成多种动作。踢毽子对身心健康极为有益。踢毽子，主要是用下肢做接、落、跳、绕、踢等动作来完成的，使下肢的关节、肌肉、韧带都得到很大的锻炼，同时也使腰部得到锻炼。而跳踢时，则不但要跳，腰部动作也很重要，上肢随同摆动，有时颈部也要运动。连续跳踢数十次，心跳每分钟增加到一百五、六十次。由此可见，踢毽子是一项全身运动，有时还很激烈。经常参加这项运动，不仅可使下肢肌肉、韧带富有弹性，关节灵活，而且可使心、肺系统得到全面锻炼，起到增进身体健康的良好作用。<pstyle="TEXT-ALIGN:left;TEXT-I
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3年前

配乐哲理抒情散文朗诵

一、第十首，余光中的《等你,在雨中》：等你,在雨中,在造虹的雨中蝉声沉落,蛙声升起一池的红莲如红焰,在雨中你来不来都一样,竟感觉每朵莲都像你尤其隔着黄昏,隔着这样的细雨永恒,刹那,刹那,永恒等你,在时间之外在时间之...
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3年前

爱情名言警句摘抄大全


　　1、闲人把爱情当作正事，忙人把爱情当成消遣。布尔沃利顿
　　2、挑剔就是扼杀爱情；凡事都不可太挑剔。约布朗
　　3、爱情的欢乐中掺杂着泪水。罗赫里克
　　4、爱情是自由自在的，而自由自在的爱情是最真切的。丁尼生
　　5、对爱情不必勉强，对婚姻则要负责。罗兰
　　6、如果一个人把生活兴趣全部建立在爱情那样暴风雨般的感情冲动上，那是会令人失望的。居里夫人
　　7、爱情是一本永恒的书，有人只是信手拈来浏览过几个片断。有人却流连忘返，为它洒下热泪斑斑。施企巴乔夫
　　8、爱情是生命的盐。约谢菲尔德
　　9、友谊是两个平等者之间的无私交往；爱情则是暴君与奴隶之间的卑下交流。奥立弗哥尔斯密
　　10、爱情和红算子一样是遮掩不住的。霍尔克罗夫特
　　11、爱的欢乐寓于爱之中，享受爱情比唤起爱更加令人幸福。拉罗什富科
　　12、诗是爱情难舍难分的姐妹。感情越是含蓄细腻，高尚，人对富于诗意的求爱方式就越敏感，越感兴趣。苏霍姆林斯基
　　13、爱情是叹息吹起的一阵烟；恋人的眼中有它净化了的火星；恋人的眼泪
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3年前

关于孔子的政治名言


　　1、工欲善其事，必先利其器。居是邦，事其大夫之贤者，友其士之仁者。孔子
　　2、道之以政，齐之以刑，民免而无耻；道之以德，齐之以礼，有耻且格。孔子
　　3、举直错诸枉，则民服；举枉错诸直，则民不服。孔子
　　4、先有司，赦小过、举贤才。孔子(www.geyan123.com)
　　5、出门如见大宾，使民如承大祭。孔子
　　6、知及之，仁不能守之，虽得之，必失之。知及之，仁能守之，不庄以莅之，则民不敬。知及之，仁能守之，庄以莅之，动之不以礼，未善也。孔子
　　7、君子之行也，度于礼。施，取其厚；事，举其中；敛，从其薄。孔子
　　8、使民敬、忠以劝，如之何？子曰：“临之以庄，则敬。孝慈，则忠。举善而教不能、则劝。”孔子
　　9、不教而杀谓之虐；不戒视成谓之暴；慢令致期谓之贼；犹之与人也，出纳之吝谓之有司。孔子
　　10、居上不宽，为礼不敬，临丧不哀，吾何以观之哉！孔子
　　11、君于惠而不费，劳而不怨，欲而不贪，泰而不骄，威而不猛。……因民之利而利之，斯
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3年前

林心如的名言

抓紧手，你什么也没有；将手摊开，你就拥有一切。为什么要哭呢，我很少哭，哭也不解决问题。你就是要做自己，你自己开心才是最重要，但是你不要因你的开心影响到别人不开心。
很多东西在艺人身上是来得快去的也快，比如名利，今天你在云端，明天就在谷底，所以作为艺人，得失心尤其不能太重，要为自己的情绪找到疏解的渠道。要适时释放。
‘慢下来’其实是生命中一个很重要的概念，就像跑马拉松的运动员，不可能一直冲刺吧，中间就得慢下来，调匀呼吸，擦擦汗，喝口水，然后才能够重新冲刺。
30岁是向生命最美好的时光迈进的过程。从这个时候开始，真的是对人生懂了一些，又有自主性，可以掌握自己的生活。之前无论如何，父母总是觉得你是小孩子，当你迈向30岁了，大家都觉得你已经成熟了，终于可以开始享受自己了。
我觉得我的人生并不是只有银幕上的形象，人生很多部分是我私人的生活，并不是只有令人印象深刻的举止才能证明我的人生才是出彩的。
每个人，不管做任何事都不可能是很平顺的，当遇到困
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3年前

男人最满意这样的状态

男人最满意这样的状态
　　男人最满意这样的状态
　　动态放松
　　除了睡觉和必要的工作，男人好像总喜欢动——热衷打球、爬山等户外运动当然不用怀疑，即使在家，他们也要有音乐相伴。要想让男人安安静静的呆着，他会闷得难受。
　　私人空间
　　很多新婚的男人都会向哥们儿抱怨：再也没有以前的日子了０以前的日子”意味着自由支配时间、做自己想做的任何事。可一结婚，男人感到自己变成了老婆手中的“悠悠球”—&mdas
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4年前

脑洞大开的广告词，果然是高手在民间!


　　产品好不好，文案帮你搞，
　　为了生意，老板们广告文案都拼了
　　内衣店文案
　　内裤文案
　　卫生间文案
　　加油站文案
　　格力空调文案
　　<imgsrc="https://p4.ssl.cdn.btime.com/t0
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4年前

看热闹的不嫌事大，还在笑的那位大叔，一会就该轮到你了


　　
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4年前

这些抗冻花, 大雪天也不怕, 养一盆能开3个月!


　　养花人真的不喜欢冬天，因为冬天屋里没有花可赏，真难受！尤其是家里没有暖气的花友，啥花都养不好，怎么办呢？今天花花就给大家介绍种耐寒花，有的花-10度，不仅冻不死，还开花呢！
　　耐寒开花花卉——角堇
　　耐寒能力：-10度没问题，还能开花
　　角堇冬天怎么养？
　　1.趁现在不至于太低的时候（18度左右）种下，覆土1毫米左右，浸盆
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4年前

越来越多人卫生间不放手纸，瞧下面做法，干净又卫生，天！涨见识


　　自古以来，中国人对于卫生间有着非常讲究的追求，装饰的也非常的细致，尤其是中国的卫具，从古代发展到现在，已经非常的丰富多样。如果你闲暇时光喜欢开着车去野外，或者喜欢开车自驾游的，也可以置办一些居家好物放在车里，把自己的爱车变成一个多功能的移动卫生间，想用的时候随手就用，生活美滋滋。越来越多家庭，厕所不放纸了，如今流行“这几样”，高级还不贵，让你更加享受生活。
　　前些年大家都在讨论马桶封底是用白水泥还是玻璃胶
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4年前

英国又一个新发现, 维生素D又要出名了。


　　妈妈们一直都很期盼：冬天什么时候结束？因为我们都容易生病，我们的孩子（有时甚至是我们也）生病了。
　　现在英国医学杂志上发表的一项新研究表明，从11月到3月，我们可以用一种非处方药维生素来预防感冒和呼吸道感染。与流行的看法相反，这不是维生素C（尽管服用这种药物当然也不会受到伤害！）。
　　研究人员对14个不同国家的11,000人进行了研究，发现加强维生素D可以使感冒的风险降低12％！
　　研究作者还补充说，缺乏这种关键维生素的人更容易患上各种呼吸系统疾病，从感冒到耳部感染，支气管炎，甚至肺炎。
　　根据美国儿科学会，大多数孩子需要补充维生素D，因为他们可能没有从食物或太阳中获得足够的这种重要的营养素，特别是考虑到现代父母对太阳照射的恐惧。那什么食物里面含有丰富的维生素D呢？看下图：
　　
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4年前

老人打嗝不止怎么办 六个偏方帮你解忧


　　打嗝是老人日常生活中最常见的一种现象，但是却有一些老人一打嗝就停不下来，用尽方法都无法停止，打的心烦意乱。那么老人打嗝不止怎么办呢?今天就让小编来为大家支招下。
　　在日常生活中很多老人由于吸入冷气或者吃饭过多，很容易出现打嗝的现象。那么老人打嗝不止怎么办呢?今天养生堂小编为大家推荐了几个缓解老人打嗝的偏方，帮助老人解除烦恼。
　　老人打嗝不止怎么办
　　一、开水调醋
　　食醋、开水各30毫升，调和在一起，随意饮用。
　　适用于胃寒型打嗝。
　　二、粟米白面粥
　　粟米100克.白面100克，白糖适量。将粟米淘净，注入清水800毫升，烧开后，慢熬至粥将成时，倒入白面和白糖，烧开后搅匀。每日服3次，每次1碗，空腹服。
　　适用于胃热打嗝。
　　三、蒂刀豆汤
　　柿蒂5个，刀豆子20克(切碎)，生姜3片，加水煮，去渣加红糖适量服食。
　　适用于打嗝。
　　四、
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