这个人很懒什么都没有留下
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谁都不跟谁讲话
年轻的士兵收到了一封家乡来信,当他拆开信封,从里面取出的却是一张白纸。“这是怎么回事呢?”朋友问。 “事情是这样的,”士兵说,“在我离开家乡时,我同未婚妻吵了一架,从那以后,我们一直谁都不跟谁讲话。”
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一脸震惊地对旁边的人说:“天啊,中国每年都会自己举办一次奥运会开幕式!”
运动减肥期间肉变软了
在运动减肥过程中,会先经历厚厚的脂肪层慢慢变的游离松软,其实是脂肪开始从肌肉里脱离出来,
软的肉代表那是脂肪,是可以消耗的,如果全都达到了硬邦邦的肌肉那种程度`那么是不会被减下去的,减肥和健身就是一个循环过程,脂肪被消耗失去水分和油脂就成了肌肉,相对的减少蛋白质和糖类的摄入,无法维持肌肉的能量,那么肌肉就会被消耗渐渐变成一般的皮肉,这是一个循环,只要一直运动就不会越减越肥。
继续加强有氧运动,然后一周两次无氧,可以加速减脂哦。
前功尽弃。
运动减肥是一项很艰难的锻炼项目,需要很大的毅力和持久心。在运动期间肉变软了,就要坚持做下去,一定会有减肥的效果。但是要就此停下来不做了,肯定就会反弹,等于前功尽弃。
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