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　　1、诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀。——杨巨源《城东早春》
　　2、狂风落尽深红色，绿叶成阴子满枝。——杜牧《怅诗》
　　3、二月风光浓似酒，小楼新湿青红。——葛胜仲《临江仙》
　　4、啼莺舞燕，小桥流水飞红。——白朴《天净沙·春》
　　5、暖日晴风初破冻。柳眼梅腮，已觉春心动。——李清照懈恋花》
　　6、昨日春如十三女儿学绣，枝枝不教花瘦。——辛弃疾《粉蝶儿·和晋臣赋落花》
　　7、弱柳千条杏一枝，半含春雨半垂丝。——温庭范《题望苑驿》
　　8、红柳，尽管沙漠如此荒凉，却是你亲爱的家乡；为了给春天寻了个落脚点，你艰难地跋涉在起伏的沙梁上。——佚名 <

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4年前

白米饭真的是垃圾食品之王吗?

　　按照世界卫生组织对垃圾食品的定义：高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维！白米饭是最符合垃圾食品的食物！其升糖指数高达87，与油炸马铃薯条一样危险！那么这到底是真的吗？
　　其实这个定义只能说没什么好辩解的，但事实上我们的主食除了米饭、小麦之外也没有什么能够更适合了。在我们祖父辈那一代，食品的加工还没现在那么精细，买回来的大米需要洗，吃的面粉里夹杂各种杂质。
　　现在不同了，随着生活条件越来越优越，人们对食物的要求也开始增加，食物都是经过精致加工处理，看起来一尘不染，包装华丽，但结果却是一把双刃剑，我们的食物更干净了，更利于消化吸收。
　　拿水稻和小麦来说，它们在加工过程中少了原本的麦麸、粗纤维成分，并且其中富含的B族维生素会大量流失，矿物质也所剩无几，最终还保留大半的只有淀粉、碳水化合物，这就是我们现在所吃的精白大米、精白面粉，吃了这样的主食，由于损失了膳食纤维，做工又惊喜，消化吸收快，糖类物质迅速被吸收，可能会造成

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身体这个部位“大”是短命的征兆, 很多人不知道, 抓紧对照自己看看

　　俗话说“民以食为天”，我们常常在新闻看到世界各地长寿老人的独家秘诀，各国科学家也不断推出对长寿的新研究成果，其中大多都与饮食有关系。养成良好的饮食习惯，人自然可以百病不侵，健康长寿。
　　其实人的寿命和身体特征息息相关，你知道哪些身体特征是短命的征兆吗？
　　1、腰粗。
　　美国《神经病学》杂志刊登研究称，在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。
　　2.个子高。
　　《美国国家科学院院刊》中一项研究称，女性身高超过157.5厘米，就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒烟﹑少喝酒﹑少吃肉。
　　3、上厕所玩手机
　　先问一句：上厕所不带手机的人有几个？上厕所玩手机或者看书，会分散人的注意力，本来几分钟就可以解决的问题，结果半个多小时还没解决，使排泄物

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金枪鱼的哪个部位最好吃?

取自鱼身背部，金枪鱼的赤身含量最多，脂肪含量最少。因为脂肪含量少，肉质坚实有嚼感。赤身中富含的清爽香味与酸味，具有其他部位鱼肉无法匹敌的魅力。恬美安详的细腻感，同时赤身与酱油也十分匹配，经常用来制作渍赤身寿司。

中脂

位于背鳍下方的中脂，赤身与鱼脂的平衡度极佳，也是最受喜爱的部位。在将金枪鱼切斩成型的时候，能够作为中脂的部位很广，肉色发红的一般作为中脂食用，脂肪含量稍高的部分，从边缘切断，切下的部分形似“铅笔”，这部分适合捏制寿司，也被称作“中脂之王”

大脂

大脂部分犹如“雪花牛肉”，脂肪含量丰富，口感嫩滑，入口即化，也是金枪鱼肉最为昂贵的部位。即使做成只有一口大小的寿司，大脂的脂肪纹路依然清晰可见。鱼腹下部的一侧叫做“蛇腹”。

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怎么也没想到，它才是癌细胞最害怕的蔬菜，是高血压患者的福星！

　　1、书芹菜、水芹菜有清热利湿，止血，降血压。用于感冒发热，呕吐腹泻，尿路感染，崩漏，白带，高血压。平肝降压镇静安神利尿抗癌防癌与养颜美容促进食欲，保胃祛痰，降低血糖等功效。
　　2、卷心菜、卷心菜中的微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的形成，具有一定的抗癌作用；其中的果胶及粗纤维，能结合并阻止肠内毒素的吸收，促进排便，起到预防肠癌的作用；卷心菜中的吲哚化合物和二酚酮等，可以抑制癌细胞的生长及繁殖；另外，有关资料显示，多吃卷心菜可将膀胱癌的发病率降低40%。<

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女人别再吃米饭了！晚上吃这4种主食，1周就见瘦，早上准时上厕所

　　米饭是我们的日常主食之一，不过，除了米饭主食也还有很多其他的食物，可以巧妙地进行互换，既饱肚又能减少碳水的摄入，今天就给大家分享4种减肥主食，1周就可以见到效果！
　　1.红薯
　　红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥。红薯比一般米饭热量低得多，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对便秘有较好的疗效，常吃红薯有益于人体健康，对延缓衰老有一定的作用。
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关于三国你不知道的九个小知识

　　1、三国最流行的娱乐方式是：啸，一种特别的歌吟方式。这是一种无拘无束的唱歌方式，即兴而唱、音质多变、不用歌词，名士有啸妇女亦有，特别适合乱世之人。三国最有名的“K歌之王”是诸葛亮，拿手曲目是《梁甫吟》。陈寿《隆中对》：亮躬耕陇亩，好为《梁父吟》。
　　2、汉献帝刘协上一辈及同辈亲属中有六个皇帝：父亲汉灵帝刘宏、哥哥汉少帝刘辩、岳父魏武帝曹操、堂叔汉昭烈帝刘备、堂弟汉怀帝刘禅、舅子魏文帝曹丕。
　　3、评价曹操是“治世之能臣，乱世之奸雄也”的人是东汉末名士许劭，许劭每个月都会和堂兄许靖举办一个“月旦评”的人物评鉴会，袁绍、刘表等人皆受过他们品评，其影响力之强达到一言能让人出人头地的地步。
　　4、《三国演义》中关羽斩颜良与历史差距很大：“羽于山上望见良麾盖，策马刺良于万军之中。”颜

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致女人：会让男人寒心的八大行为，希望你没有对你的另一半做过

　　图片来源于网络
　　爱情是这个世界上最让人欲罢不能，又让人痛彻心扉的东西。两个人相爱的时候，会感觉空气都是甜的，看对方也将是世界上最好的人。但是两个人因为某些原因而不爱的时候，会为这段失去的爱情有不舍，有怀念，有心痛，有难过，分手也就成了极其残忍的事了。
　　其实爱情也是需要经营的，但是经常会有一些女人，仗着男人的爱，肆意妄为，做些不合时宜的行为，也让男人对你寒了心。那么会让男人寒心的八大行为，是哪些呢，一起来看看，希望你没有对你的另一半做过。
　　<imgwidth='640'height='477'src='http://06imgmini.eastday.com/mobile/20190218/2019021817_b8280194c6f24b4684df8fc00f

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心理测试：哪种蘑菇长的最慢，测你是不是爱情慢热型！

　　哪种蘑菇长的最慢，凭你的第一直觉做出选择，测试一下你是不是爱情慢热型！
　　A
　　B
　　C
　　D<

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聊天时, 喜欢问你这5个问题的女人, 不是好女人!

　　女人的好坏之分，大多都是在感情里面的付出，或者语言上的表现。感情里面，我们无法完全否定一个女人的人品，但是至少可以知道这个女人，对于感情的态度和一些生活的态度。所以，聊天时，喜欢问你这5个问题的女人，不是好女人！
　　1、“你一个月工资多少钱？”
　　聊天的时候，女人总是喜欢问：“你一个月工资多少钱？”总是着急想要了解你的收入状况，分明就是想要判断你一个月究竟能够达到什么样的物质生活。不是奔着你的感情来的，而只是想找个物质条件好的而已，这样的女人，一般都不是好女人。
　　2、“你喜欢不做家务的女人吗？”
　　如果一个女人，在聊天的时候总是问你：“你喜欢不做家务的女人吗？”其实很明显，就是因为这个女人，不是一个能做家

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女人对男人暗送秋波的四个表现, 尤其是第四个

　　一、女人会经常做春梦，并且做梦的内容与你息息相关，正所谓日有所思夜有所梦，进一步说明女人对你的爱情蓄谋已久，只是苦于心里没有底，不知道你是否对她也有意，担心冒然表白会被你拒绝，暗恋是她的唯一选择，她会在日常生活中故意拉近你们之间的距离，对于她来说样静静地守候在你的身边就已经心满意足了。
　　二、女人在每次见到你都会分心，做什么事情无不是三心二意，主要是注意力全在你的身上，若是见不到你更是心不在焉，总之无论见不见到你都表现出魂不守舍的样子，以上表现足以说明你在女人的心里占据了重要的位置，风吹草动都能影响女人的情绪波动。<imgsrc="http://image.uc.cn/s

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夫妻睡前常做四件事, 会让感情越来越好

　　问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？
　　答案：只需要点击右上角“关注”即可。
　　婚姻和恋爱其实是两码事，恋爱需要的是双方认可，而婚姻则需要彼此经营。恋爱更多的是吸引，婚姻却有很多付出，因为幸福的婚姻，都是用心经营的结果。而夫妻之间，睡前做这四件事，就可以让你们的感情越来越好。
　　1.睡前的亲吻
　　睡前的亲吻可以让彼此非常容易化解矛盾，会让彼此的感情始终处于一种恩爱甜蜜的状态。有时候夫妻之间有了一些矛盾，只要有睡前亲吻的习惯，往往是非常难以有隔夜仇的。轻轻的一个吻，其实对于夫妻而言，是简单粗暴的良药。<imgsrc=

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女士们，同性相争，小心职场嫉妒心

　　曾经有人感叹有女人的地方就有八卦，如果把这句话拿去告诉女人，她也不会生气，因为这已经成为一种普遍现象，走到任何一家办公室都会听到一些八卦新闻。
　　在工作中，即使你充满善意，兢兢业业的工作也会遇到一些找茬的人，他们会给你传播负面新闻，不配合工作。遇到这样的情况，很多女性易暴躁，甚至和对方发生冲突，不过仔细想一想，你也许不需要将事情用激烈手段来解决。我曾经看过这样一个例子，一位女士非常美丽，当她进入一个工作的时候，就成为部门男职员的梦中情人，但与此同时，她也被女同事明里暗里的嫉妒着。他的上司一位女性主管也含沙射影，故意警告男同志不要帮某些人做工作了。结果这位女士在公司里地位就变得非常尴尬，如果你所在的公司，人际关系非常和谐，大家都非常友好，那还有什么。但是如果你恰巧遇到女性同事内斗的局面，该如何自

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我执意嫁给建筑工小伙现有车有房

　　10年的时候，大二暑假，因为父亲是包工头，所以暑假我是在工地上度过上。爸爸的工程是建造一个大型的商场，我们却住在郊区一个临时的工棚里，虽然不比大城市里，但很快我就喜欢上了这里。我不用像爸爸一样每天都必须去工地上施工查看指导作业，我的任务就是每天在空调房睡到自然醒，然后玩电脑，玩累了，就吃冻西瓜，吃饱喝足后，找个凉荫处，带上我从学校不远万里背回来的专业课书籍，一边温习，一边大脑胡思乱想着。
　　在临近返校的最后几天，那天下大雨，父亲的工地上停工，几个要好的工友来找父亲开车去城里喝酒。父亲问我，一起去吗？你去不用喝，单吃就行。我说，好，就这个我在行，哈哈！随同父亲一块儿还有一个年轻孩儿，应该和我年龄相仿，眉清目秀的，一直低头不语，手里面拿着个大屏手机，坐在车后排，我在副驾驶位置上。到了

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辛苦＝心苦

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　　有些心事想说，却说不出口；
　　有些脆弱想藏，却无处躲藏；
　　诸多的委屈想哭，却欲哭无泪；
　　生活，自己忙着；
　　苦累，自己扛着；
　　风雨，自己挡着；
　　滋味，自己尝着。
　　痛而不言，
　　是担心影响了别人的心情；
　　喜而不语，
　　却又憋屈着自己的心情；
　　总是为别人着想，
　　却要独自去疗伤。
　　<imgwidth='600'height='400'src='http://07imgmi

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把孩子的玩具送人, 孩子很生气, 该怎么办

　　看到有个家长求助，家里来客人，小孩子很喜欢女儿的玩具，把玩具直接送人了，孩子回来很生气，不理她了，如何是好？
　　在孩子不愿意和不知情的情况下，强行把玩具送人，是透支孩子对大人的信任，让孩子对家长失望。
　　对于孩子来说，玩具对于他，相当于恋人对于大人，谁会允许和别人分享恋人呢？
　　小时候我带回家一只很可爱的小猫，每天回家就和它一起玩耍，忽然有一天找不到了，我翻遍了院子，花坛，每一个角落，后来妈妈告诉我，她嫌弃它脏，把它送人了。那一刻，我的世界都崩塌了，小猫对于我来说是最好的伙伴，也是我第一个宠物，可是妈妈没有一点商量和通知就把它送走了。
　　我难过的没有吃下晚饭，很久都没有从难过的情绪中走出来，总是望着门口，希望有一天它会回来。
　　这种情绪我体会过，所以从来不强迫孩子分享她的玩具

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就因为家长提了个建议, 孩子被中途退学, 拒绝进入幼儿园

　　精彩视频见文章末尾↓↓↓
　　就因为家长提了个建议，孩子被中途退学，拒绝进入幼儿园
　　近日，在宁波北仑上班的赵先生有点郁闷，他的孩子在当地一家幼儿园里上学，老师在家长微信群里面要求每个孩子的家长交1000元的学位费，用来保留孩子学位之用，并且要求家长在人民币上写上孩子的名字联系电话等信息。
　　赵先生觉得此举不妥，他认为不应该在人民币上随意涂写，可以采用微信支付等方式转账。随后赵先生和园长通了电话，两人还在电话里争辩了几句。
　　结果万万没想到的是，随后孩子班主任老师打电话来说，让赵先生的孩子不必带孩子来幼儿园上学了。赵先生以为园长说的是气话，第二天他照常送儿子来上学

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剖宫产后恢复产前身材? 别羡慕, 你也可以!

　　那些可能要剖宫产的孕妈咪一定对夏季术后伤口护理忧心忡忡，充满恐惧。本来夏季温湿度高，产后新妈咪汗液分泌又很多，如衣着过多、腹带应用不当，房间通风较差，都有利于微生物的生长繁殖,易致切口感染。如何让剖宫产的新妈咪更舒服地坐月子且伤口更顺利地恢复？
　　No.1:注意卫生，保护伤口
　　备
　　忘
　　夏季伤口容易感染，所以，对分泌物多的切口适当增加换药次数,保持剖宫产伤口敷料清洁干燥。术后2周内，要避免腹部切口沾湿，全身的清洁要采用擦浴，2周之后可以淋浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。如果伤口发生红、肿、热、痛，自己不可随意挤压敷贴，应该及时就医，以免伤口感染迁延不

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怀孕时, 老公有这4种表现, 那你生完孩子也是享福的命

　　前几天去看怀孕的闺蜜，发现她一脸颓废的坐在沙发上，就问她怎么了？她跟我说怀孕真的是很辛苦，她现在才怀孕三个多月，每天就被孕吐、尿频折磨的受不了，以后的几个月可怎么熬啊？我很能理解她的这种心情，因为怀孕对女性来说，确实不是一件简单的事情，尤其是随着胎儿的发育，孕妈的身体还会发生各种各样的变化，这些变化都会让孕妈很难受。不过孕期如果老公能做好这些事情，是可以缓解孕妈难受的情绪的，而且会让孕妈感觉很幸福。
　　一、照顾孕妈的胃口
　　在怀孕早期，随着身体内激素分泌的变化，孕妈会出现恶心、呕吐的早孕反应，严重的甚至会吃什么吐什么，有时候味到一点略带刺激性的味道，都会出现恶心的感觉，这会让孕妈非常难受。这时候准爸爸如果能够根据孕妈的胃口，做一些她喜欢吃的饭菜，

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关于剖腹产的这几点坏处, 原来都是谣言, 孕妈别自己吓自己

　　文|好孕姐
　　现在剖腹产的女性很多，但是顺产是人类孕育子女最原始也最被推崇的生产方式。所以，有很多人，尤其是老年人都排斥孕妈剖腹生产。他们觉得，顺产的孩子更聪明、更健康，想要顺产没错，但是为此贬低剖腹产就不对了。毕竟，剖腹产也是孕妈在特殊情况下，无奈选择的一种生产方式。其实，顺产和剖腹产都各有利弊。而有些人，只是对剖腹产这种生育方式有偏见，所以看问题就比较片面。因此，关于剖腹产的以下这几点坏处，其实都是谣言，孕妈别自己吓自己。
　　剖腹产打麻药以后浑身酸痛
　　我当时怀孕临近生产的时候，邻居一个刚剖腹产生下一个男孩的宝妈对我说：“千万别选择剖腹产，因为打麻药后会导致产后身体酸痛，落下病根。”当时，我家孩子胎位不正，医生建

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