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书友请留步

这个人很懒什么都没有留下

2年前

相册密码多少

相册密码多少

问一好友相册密码多少，他给了我一串17位长的英文“cptbtptpbcptdtptp”，我讶异地问：“这么长，你咋就记得住啊？”

他弱弱地回：“吃葡萄不吐葡萄皮不吃葡萄倒吐葡萄皮！”


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2年前

专心做好一件事的名言

你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦人生在勤，不索何获－－张衡

业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 －－韩愈

天才就是无止境刻苦勤奋的能力 －－卡莱尔

聪明出于勤奋，天才在于积累 －－华罗庚

勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠 －－达·芬奇（意大利）

形成天才的决定因素应该是勤奋 －郭沫若

人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 －茅以升 －－屠格涅夫


　　乱写一个好了呗！
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2年前

异性之间哪些动作算暧昧 两人有暧昧的表现

相信有不少人都不会相信异性之间有纯真的友谊，都说异性朋友玩得好，要么就是互相喜欢不说破，要么就是互相看不对眼，谁也看不上谁。异性之间哪些动作算暧昧1、总是想去拉住你的手。不过他还没有拉到，就是因为他两只手一直...
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2年前

幽默 机智应对的故事作文

《乌拉·波拉故事集》中我最喜欢看的一个小故事是《鬼迷亨利》，乌拉·波拉博士跟我们说：“小朋友，死了的人决不会从坟墓里面跑出来吓小孩子的。他们安静地睡在地下，连足趾也不会动一动。世界上决计没有所谓的鬼，可是世界上却...
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2年前

写给宝宝的唯美的句子

1、冬冬，爸妈的宝贝，我们永远爱你！2、宝宝，你的健康成长是我们全家的最大快乐。3、恭喜！恭喜！祝小宝宝健康成长，平安快乐！4、灿烂的季节迎接灿烂的你。这个世界因你而变化。5、当上帝将你赐予我们的之时，幸运与你同时降临！6、...
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2年前

明信片唯美句子

1、人世间的每一分温暖和友情，朋友间的每一个牵挂和祝福，都是心灵与心灵的交融！我珍惜我生命中每一个与我有缘的朋友！2、方寸间，历数世上桑田沧海；时空里，细问人间暑往寒来；是朋友，星移斗转情不改；是知音，天涯海角记心...
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2年前

唯美心情句子

1、下雨天，是最使人忧伤的时候。明明不想哭，但眼泪依旧在脸上任性。2、你没想象中那么恋旧，回忆换不回你的温柔。3、友谊，多么暖心的两个字，却有那么多的真真假假，防不胜防。4、每个人的爱情都是一场电影，电影结束，我只是你...
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3年前

运动减肥体能变好了

要想减肥，就是“管得住嘴，迈得开腿”，但通过运动的减肥女生会纠结一件事：为什么开始运动之后，体重反而增加了呢？这就要先从身体成分和减肥目标说起。谁都知道，用体重秤可以称出自己的重量。但体重到底是由什么构成的呢？...
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3年前

有关细心的名言警句


　　1、应当细心地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。——罗曼·罗兰
　　
　　 2、欲要看究竟，处处细留心。——宋帆
　　
　　 3、细节在于观察，成功在于积累。——爱默生
　　
　　 4、观察，观察，再观察。——巴甫洛夫
　　
　　 5、对微小事物的仔细观察，就是事业、艺术、科学及生命各方面的成功秘诀。——史迈尔
　　
　　 6、一切推理都必须从观察与实验中得来。——伽利略
　　
　　 7、观察对于儿童之必不可少，正如阳光、空气、水分对于植物之必不可少一样。在这里，观察是智慧的最重要的能源。——苏霍姆林斯基
　　
　　 8、观察与经验和谐地应用到生活上就是智慧。——冈察洛夫
　　
　　 9、戴上墨镜，世界在你眼前就立即失去了光彩。个人的不幸往往是脆弱者观察生活的墨镜。——
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3年前

野花唯美句子

1、野花开满蟠龙山，穿行其间，一阵阵沁人心脾的香气清晰可闻。2、四周还有许多红的、黄的、紫的……野花也竞相开放了，真是色彩缤纷呀！3、那的野花不是一般的香，在千里之外都可以闻到。每一朵花斗神气十足的仰起头。4、路边的小...
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3年前

同理心案例幽默故事

老婆割破了手指，老公紧张得疯掉，飞奔去买创可贴，但他是哑巴，比划了一阵，服务员不知道他究竟想买什么。他心急如焚，索性拿出小刀，在自己的手上割一道口，服务员连忙把创可贴递给他，他就飞奔回家……我喜欢这个故事，如果说...
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3年前

学生睡前床上运动减肥


　　1、猫式伸展
　　这个动作需要MM们跪在床上，然手双手撑着床板。然后开始收腹，头往下，身体形成圆形后停住，做3次深呼吸。然后放松身体，弓起背，抬头望向天花板，保持这个姿势同样做3次深呼吸。最后回到最初的姿势，重复做3遍。
　　2、单侧盘坐身体下压
　　坐姿，双腿伸直，左腿弯曲拉近身体，脚踝贴紧右大腿内侧，手臂伸直，上半身前倾，直到双手扶住右脚尖，胸部贴近大腿，持续10—15秒，重复10次。
　　3、空中脚踩单车运动
　　空中脚踏单车运动之所以能够减肚子，是因为腿部在进行动作时，要运用到腰腹部的力量，动作越到位，对腰腹部的锻炼就越有力。不过同样要注意运动不要过量，而且最好在临睡前在进行这一动作哦，效果会更好。仰躺在床上或垫子上，然后双腿抬起，保持上身贴地，然后双脚屈膝，交替模拟踩单车的动作，每次约30-50次。如果刚开始尝试，可以在臀部下方垫一个枕头作支撑。做动作的时候注意脚背最好绷直，动作不要太快，慢慢地把动作做到位，感受腹部及腿部的肌肉变化。
　　4、腰腹瘦身运
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3年前

励志经典幽默小故事

一、抉择
一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。
事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。
我听了人们的议论，也感到疑惑难决：
如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子？于是我去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。
他答道：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我抓住她就往附近的山坡游。
当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。”
归途上，我琢磨着农民的话，对自己说：
所谓人生的抉择不少便是如此。
二、用人之道
去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。
但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。
弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷
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3年前

产后瑜伽注意事项 3招瑜伽搞定

先来了解练产后瑜伽的注意事项1、热身。做产后减肥瑜伽运动，首先要做的就是做一些简单的热身运动，让全身的肌体活动起来，以免在做产后瑜伽动作时身体受到伤害。2、意识。做瑜伽的整个过程中，一定要注意力集中。把整个的精力和意识，放到身体的被刺激的部位，切记不能有杂念。做瑜伽的过程中，心态要平稳，呼吸要均匀。3、强度。千万不要超过自身的承受力。身体各个伸展的部位稍微有一些拉伸感觉就好。保证做每一个瑜伽动作的时候，都是一种舒畅的感觉。4、放松。每每做完一个瑜伽动作之后，采用“无空式
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3年前

周末问候语温馨一句话_客户周末问候语_周末早晨问候语


　　一次周末，疲惫洗掉。一声祝福，开心逍遥!周末到了，下面小编给大家带来周末问候语温馨一句话，大家一起来看看吧!
　　周末问候语温馨一句话
　　1、工作辛苦，多休息。听听音乐，玩玩游戏。多吃蔬菜，少发脾气。要是无聊，跟我联系。周末到了，祝你事事顺利!
　　2、捧一册书卷看一段波澜，迎一股花香得一刻清闲，泡一杯清茶洗一时尘缘，送一句问候愿一世平安。祝你周末愉快!
　　3、拥有一份美好的心情，如拥有一份诚挚的祝福。愿您健康，愿您快乐，但愿我千万个祝福永远陪伴您左右。
　　4、冬日一抹艳阳，铺满生活喜气洋洋，冬日一把烟火，燃烧生活色彩斑斓，冬日一条短信，祝福生活如意甜蜜。周末快乐。
　　
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3年前

特效减肥瑜伽60式

神奇美腿：女星狂荐改变萝卜腿秘招[图]实用方案办公室OL瘦腿3招[图]
学习趣味跑迈出修长玉腿[图]教你性感双腿完美塑形法[图]
1.呈弓步式，双手插腰，双腿尽量打开下压，感觉到大腿后侧的肌肉拉伸即可放松，重复。
2.一腿向侧迈出挺直，脚尖勾起，另一腿屈膝大腿下压，保持腰部挺直，将重心放于屈腿一侧。
3.一腿向侧迈出挺直，脚尖勾起，另一腿屈膝，弯腰提臀，尽力将胸部贴于直腿，将重心放于屈腿一侧。
4.平躺于垫上，右膝前屈，左脚搭于右侧大腿上，左手从两腿中间伸出，双手环抱住右腿。左右交换。
5.平躺于垫上，单腿支撑，双手扶住另一腿，尽量挺直向身体靠拢。>>卧室塑身情人二招瘦腿计[图]
以上各动作单腿做15至20次，左右为一组，共做4组
只有十分钟是不能减肥的，塑形倒是可以的。不过贵在坚持，减肥是运动达到
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3年前

运动完多久可以吃饭才减肥瘦身

其实最好的是在运动前吃饭..不宜做运动的时间：饥饿时，吃饭前，睡觉前。所以最好是在吃饭后运动..因为如果运动后再吃饭会不知不觉吃很多.饭量增大..反倒不利减肥而是会更胖
而且运动完再吃饭那些东西会变成肌肉..像那种练肌肉的男生就是这样..教练会叫他们在练完之后可以多吃些东西...
所以你最好是在吃完饭两个小时候运动最好的运动时间是7~8点钟因为这个时候是我们人体在一天工作之后的放松..这时候锻炼最好..所以想要瘦的话就在饭后运动..
还有运动也可以不用很大幅度的运动..像有些人会去慢跑啊一跑跑30分钟..这样会很容易让小腿变的结实..你可以快走..走个30~40分钟..就是比平常我们走路的速度再快一点..就很容易瘦了...
还有可以自己去做些瑜伽..瑜伽可以在网上查你去让老师教也可以...这些运动都是很容易减肥的
但是你也要控制饮食..可以少碰零食..吃饭的话就像平时..早餐吃好午餐吃饱(不是叫你吃到撑哦哈哈）晚餐吃少.其实只要控制在7~8分饱就行了...哈哈希望你早日瘦下来..这都是我平常
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3年前

正能量的图片和句子
















　　Good morning?


　　早上好
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3年前

英语幽默故事nose

IHaveHisEarinMyPocket他的耳朵在我衣兜里
Ivancamehomewithabloodynoseandhismotherasked,"Whathappened?""Akidbitme,"repliedIvan."Wouldyourecognizehimifyousawhimagain?"askedhismother."I'dknowhimanywhere,"saidIvan."Ihavehisearinmypocket."
伊凡鼻子流着血回到家里。他妈妈问，“发生了什么事？”“一个男孩咬了我一口，”伊凡说。“再见到他你能认出来吗？”妈妈问。“他走到哪里我都能认出他，”伊凡说。“他的耳朵还在我衣兜里呢？
LittleRobertaskedhismotherfortwocents."Whatdidy
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3年前

鲁迅关于读书名言名句


　　1、青年们先可以将中国变成一个有声的中国。大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开了古人，将自己的真心的话发表出来。
　　2、孩子是要别人教的，毛病是要别人医的，即使自己是教员或医生。但做人处事的法子，却恐怕要自己斟酌，许多人开来的良方，往往不过是废纸。
　　3、有地方特色，倒容易成为世界的。即为被别国所注意。
　　4、死者倘不埋在活人心中，那就真真死掉了。
　　5、勇者举刀向强者。
　　6、我们目下的当务之急是：一要生存，二要温饱，三要发展。
　　7、沉着、勇猛、有辨别、不自私。
　　8、不满足是向上的车轮。
　　9、改造自己，总比禁止别人来得难。
　　10、死亡的生命已经朽腐。我对于这朽腐有大欢喜，因为我借此知道它还非空虚。
　　11、在行进时，也时时有人退伍，有人落荒，有人颓唐，有人叛变，然而只要无碍于进行，则越到后来，这队伍也就越成为纯粹、精锐的队伍了。
　　12、读书要眼到、口到、心到、手到、脑到。
　　13、贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险。只有这两条路。<p
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