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你隔壁的王叔叔105

这个人很懒什么都没有留下

3年前

两只老虎的故事幽默


两只老虎的故事如下：
1、两只老虎
有两只老虎，一只在笼子里，一只在野地里。在笼子里的老虎三餐无忧，在外面的老虎自由自在。两只老虎经常进行亲切的交谈。笼子里的老虎总是羡慕外面的老虎自由，外面的老虎却羡慕笼子里的老虎安逸。一日，一只老虎对另一只老虎说:"咱们换一换。"另一只老虎也同意了。
于是，笼子里的老虎走进了大自然，野地的老虎走进了笼子。从笼子走出来的老虎高高兴兴，在旷野里拼命奔跑；走进笼子里的老虎也十分快乐，他再不用为食物而发愁。但不久，两只老虎都死了！一只是饥饿而死，一只是忧郁而死。
从笼子里走出的老虎获得了自由，却没有同时获得捕食的本领；走进笼子的老虎获得了安逸，却没有获得在狭小空间生活的心情。
启示：许多时候,人们往往对自己的幸福熟视无睹，反而觉得别人的幸福很耀眼.想不到,别人的幸福也许会对自己不适合;更想不到,别人的幸福也许正是自己的坟墓。
2、两只老虎
很久很久以前，在动物的王国里有一对老虎兄妹，他们各自身怀特殊的能力。哥哥有着一对千里眼，能够看到极遥远的微小事物；妹妹有着一对
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3年前

秋季宅女不可错过的减肥操


　　现在越来越多的女性们在下班之后都喜欢宅在家里。那么有没有既能宅在家里也能减肥瘦身的方法呢？
　　对于宅女们来说出门可能是比较累的一件事情。但是如果不运动又很难维持自己纤细的体型。那么有什么比较好的方法能帮助宅女们在家里也能减肥瘦身呢？下面我们一起了解下吧。
　　单脚蹲踞操
　　利用平坦的沙发侧面，腰部以上保持直立，以单一脚板顶住沙发，双脚之间的距离约与肩同宽，然后屈膝做上下摆动的姿势，摆动的幅度约为90度效果最佳。双脚轮流交替，重复同样动作各约20次。
　　
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3年前

我不会游泳！

一天，一个女的问自己的老公：“如果我和你妈都掉到了海里，你先救谁？”老公回答：“我谁都不救。”为什么？”女的问；“因为我不会游泳！ ”老公愤怒的说......
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3年前

运动热身最常见的2个错误 很多人都犯过


　　运动前要怎么热身才能减肥？热身对于运动来说相关重要，下面一起来看下运动前如何做好拉伸。
　　记得之前跟大家说过，一个完整的减肥计划，应该是包括运动前的热身—无氧运动—有氧运动—拉伸这几个环节。有些人确实也是按照这些环节在做，但是为什么最后，成功瘦下去的却那么少呢?这是因为很多人都喜欢犯的一个错误，那就是运动前的热身。
　　关于运动前的热身，很多人都知道这个是很重要的，但是当被问道具体是怎么做时却又回答不出来，或者认为拉伸就是热身。
　　在此之前，小编再问大家
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3年前

关于生活理性散文


　　这些天，心里颇不宁静，总觉得自己的所作所为令自己很不满意，什么是生活的理性呢？下面是有生活理性散文，欢迎参阅。生活理性散文：学会理性思考人生
　　生活中我们把什么人归为小人呢?我想是仁者见仁，智者见智了吧?小人，单从一个小字，就让人觉得渺小了很多，气短了很多。小字衬出了这种人的心量和气度都很小，做什么事情都喜欢萎萎缩缩的在背后装神弄鬼。这种人在人前是很会装出一副大仁大义的劲儿的，可是在背后却总喜欢论人短长，用别人的短处彰显自己的长处，然后在别人遇到纰漏之时，适时地不失时机的踏上一只脚。还要说一句，我早就料到了的后知后觉!
　　生活中，这种人着实不少。他们在人前高谈阔论，大谈什么仁义道德，然后再不为人知的背后去做一些见不得人的勾当。其实，有时候我想他们自己也知道自己的不堪吧?!可是，天性的使然，不踩踏别人就无法登天，而自己又急于登天朝见圣颜，使得他们抓耳挠腮。最终选择要做一些不坦荡，不磊落，也不光明正大的事情。其实，这种人就是两个字---自私!由于自私，且又贪图小利，不踩获别人怎能显出她或他的独特?
　　所以，绿洲
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4年前

在院子里种上这7种开花植物, 各种环境都能种上一种


　　如果你的院子又小山坡或低洼的地方，就需要选择不同类型的植物，下面会介绍一些喜欢光照和耐阴的开花植物，无论你家里是属于哪一种环境，都能找到适合的植物，一起来看看下面这7种长相精致的花卉吧。
　　1、映山红
　　映山红是一种特别受欢迎的开花灌木，适合地栽或盆栽养护，花色一般是粉色或红色，也有白色、黄色、紫色等不同的花色，品种丰富，一般都是春季开花，现在有很多杂交的杜鹃花品种，一般都是养在半阴半阳处，避免夏季暴晒，有部分遮阴，土壤需要有疏松肥沃的腐殖质的堆肥土或腐殖土，这样可以增加土壤里的酸性，而且需要土壤有较好的保水能力，冬季需适当控水。
　　2、茶花</
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4年前

傻子才扔“空油桶”! 用来“养花种菜”, 种的多还省地方


　　所有人在做事的时候都喜欢寻找捷径，这样就能够提高办事效率还把事情做的和预期一样好。当然养花这件事也是有捷径可以走的，像用生根水帮助扦插生根，用淘米水浇花促进生长旺盛，这种种都是养花时候可以使用的小窍门，不过今天花花要向大家推荐的是另一件宝贝，那就是空油桶！
　　油是我们日常做菜必备的东西，但是当油用完了剩下的空油桶就不知道该怎么办了，把它扔掉觉得有点浪费，但是攒起来卖掉既占地方还不值钱。花花教给你一个方法来处理它，用来养花种菜效果是真的好，以后再有空油桶可千万别扔了！<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2
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4年前

想减肥也不能顿顿吃, 瘦的人更不能碰, 它可以直接抑制脂肪生成


　　减肥成了如今一个非常热门的运动，小编一个朋友并不胖，只能算的上是微胖吧。可是我这个朋友天天喊着自己胖，然后想各种方法减肥。最近几天见到发现瘦了很多，直接从微胖变成了骨感，不过小编认为还是微胖更美，也更加好看，而且比较健康，现在看我的这个朋友气色都没以前红润，穿的比平常人厚的多。确实太瘦了一点。后面问了这位朋友用什么方法，猜也能猜到肯定是用节食的方法，因为她不爱运动。她是每天主食都是吃一种蔬菜，难怪瘦了下来。
　　据这位朋友说，她每天只吃早饭和中饭，晚上只吃一点菜。而且吃菜就吃冬瓜，黄瓜这两样菜。大概就是早上吃个面包再啃一根黄瓜，中午呢米饭配冬瓜，晚上还是吃两根黄瓜。照这个吃法怎么可能不瘦呢。不过小编不推荐这样的吃法，营养很不均衡，蛋白质的摄入和糖分摄入太少。大家就想问了，为什么单单吃冬瓜和黄瓜不吃其他蔬菜呢？
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4年前

每天午睡一小会, 健康益处会多多!


　　仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。
　　午睡的好处
　　1、每天午睡，有益心脏。
　　2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。
　　美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。美国托马斯杰弗逊大学睡眠障碍研究中心主任卡尔？道格哈米基认为，其实并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭目养神效果也很好。
　　健康午睡有什么讲究
　　首先，要讲究睡眠姿势。建议学校想办法给学生增加一些午睡的设施，如简易的帆布床；将几张椅子拼在一起睡或半靠在椅背上，再在颈部垫个小枕头，然后把腿尽量伸展开放在另一把椅子上，使下半身彻底放松，这种姿势比趴着睡好。
　　其次，不宜饭后立即午睡。因为午饭后胃内充满尚未消化的食物，此时立即卧倒会使人产生饱胀感。正确的做
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4年前

继发性高血压不对因治疗, 血压是很难降下来的


　　什么是继发高血压？
　　高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（>=130/80mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。
　　继发性高血压是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，继发性高血压在高血压人群中占5%～10%。继发性高血压尽管所占比例并不高，但绝对人数仍相当多，而且不少继发性高血压，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压、肾素分泌瘤等，可通过手术得到根治或改善。继发性高血压患者发生心血管病、脑卒中、肾功能不全的危险性更高，而病因常被忽略以致延误诊断。因此，及早明确诊断能明显提高治愈率或阻止病情进展。
　　什么样高血压要怀疑继发高血压？
　　1、中、重
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4年前

五分钟解决口臭, 方法简单管用还不花几个钱


　　本文由中医专家所得：从事调理口臭工作20多年，对多年的口臭顽固性问题极高的造诣，深受患者的信任肯定。
　　今天小编就分享一个治疗口臭的小方法，这个方法很简单，现在我就把这个方法分享给大家：
　　这个方子呢就是大黄茶，取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。那为什么大黄茶可以去掉口臭呢，原因就是由于患者体内产生的有害物质不能及时排出，长期下去，就会慢慢地被病体吸收，从而使口腔内秽气上升，引发口臭。大黄茶呢正是用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。
　　这个方子呢，可以帮到很多人解决口臭这个问题，但可能不同症状的口臭可能
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4年前

土豆便宜又好吃, 但不能和它一起吃, 一定要小心, 很多人不知道!


　　土豆便宜又好吃，爱吃的人肯定不止小编一个！但吃错了土豆会对身体产生极大危害，快来看看吃土豆的这些禁忌，很多人都不知道！
　　土豆不能和什么一起吃
　　1、土豆柿子
　　土豆进入人体后会产生大量盐酸，这时如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生化学反应，容易造成消化不良，严重时会产生结石。
　　2、土豆西红柿
　　西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，而和土豆相遇后，正好为它提供了这一环境。所以最好不要把土豆和西红柿一起吃，容易导致食欲不佳，消化不良。
　　3、土豆香蕉
　　土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是大家常吃的水果，或许
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4年前

近7成80后已进入更年期, 更年期女人5大特征, 你中几条?


　　1潮热、出汗，这是更年期综合征的典型症状，是神经功能失调引起的。妇女常感到一阵热潮从胸前开始直涌向头面，可伴有头晕、眼前发黑、心慌、胸部压迫感;并且颜面、颈及胸部皮肤呈弥漫性或片状发红。这时如测量皮肤温度，头部、胸前及双手的皮肤温度均上升，而下身及下肢皮肤温度则下降。全身热潮感觉可能是由于头部及脑部血管扩张引起的。随着皮肤温度的增高而开始出汗，当汗被蒸发时又会有怕冷的感觉。
　　2眩晕、耳鸣、眼花。眩晕不一定伴随潮红出现，最常发生于早上起床或弯腰时。这种眩晕是由于血液分布不能很快适应骤然的体位变动引起的。耳鸣是自己感觉到的噪音，如有铃声、沙沙声等，可能会突然出现又很快消失，也可能是持续存在，使人感到异常烦恼。这些症状一般是由于血管运动神经失调所引起的，有不少人觉得眼花或眼前有黑点。
　　3情绪极不稳定，紧张而焦
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4年前

这3种东西吃剩了, 宁愿丢掉也不要放进冰箱, 否则易酿大祸


　　勤俭持家是中华民族的传统美德，也是老一辈们坚持的教育理念。但是，在面对隔夜菜的时候，往往一家人之间是很难达成共识的。年轻一辈主张丢弃不吃，老一辈主张“不能吃都吃了半辈子了，丢了怪可惜”。争执最终的结果就是放进了冰箱，明天再打算。要提醒大家的是，有三种食物真的宁愿丢掉也不要放进冰箱里去，以免给自己惹祸。
　　三种食物不宜放进冰箱保存过夜
　　第一种是卤肉凉拌菜。
　　散装的卤肉和凉拌菜最好还是要当天吃完。把这类食物放进冰箱一点也不是保险的做法，因为冰箱里易滋生霉菌、嗜冷菌等细菌，有些人吃了可能会引起中毒事件。
　　第二种是银耳。
　　银耳脆口美味，制成甜食非常可口。但事实是，银耳无论是野生还是人工种植，都会含有较高含量的氙酸盐，经过烹调后会还原成亚硝酸盐，当天吃的话能起到很好的保健作用，但是一旦隔夜，亚硝酸就会起反作用，导致人体内缺乏正常的造血功能
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4年前

女性适量吃李子可补血，还可以美容养颜治疗疾病


　　原标题：女性适量吃李子可补血，还可以美容养颜治疗疾病
　　李子作为一种常见的水果，在李子里含有着丰富的维生素，含有着脯氨酸，丙氨酸，谷酰胺等成份，可以看出李子的营养是非常的丰富的哦，而且李子的营养价值一点都不差，具体的营养我们来了解一下。
　　中医认为，李子味甘酸、性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。可以看出李子有解毒的作用，同时还可以让头脑清醒，同时还可以有效的治疗疾病和缓解疾病的功效，特别是水肿啊，口渴啊，等等这些问题，都是不错的选择。
　　李子对肝病有较好的保养作用，每天食用3个李子，可以有效的缓解肝炎的发生，还有不错的治疗的效果，从古代就有了这样的说法，对于肝病的人来说好处很多。同时李子中还含有丰富的血红蛋白，对于贫血的人有补血的功效和作用。</
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4年前

巧用腐乳炖猪蹄，软糯香甜，超级下饭！


　　这样一道色泽亮丽的黄豆猪蹄鲜香入味，软糯而不腻口，极其适合冬季营养滋补。下面就来给大家分享一下大厨们美味的秘诀吧！
　　黄豆猪蹄
　　食材：
　　猪蹄、黄豆、花生、腐乳、山楂干、八角、花椒、茴香、孜然粉、料酒、陈皮、冰糖、食用油、葱、姜、蒜
　　做法步骤：
　　1、准备好各类所需食材。葱姜蒜切碎、辣椒切段。
　　2、黄豆提前用热水浸泡半小时以上
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4年前

每天吃几颗核桃，一把红枣，一把桂圆肉会怎样？这些变化看的见！


　　现在很多人都开始注重养生了，除了保温杯中的枸杞之外，例如核桃、红枣、桂圆肉之类的也是常见的保健食品，那么每天吃几颗核桃，一把红枣，一把桂圆肉坚持下去会有什么效果？
　　一、每天吃几颗核桃，一把红枣，一把桂圆肉坚持下去会有什么效果？
　　首先，我们来看一下核桃、红枣、桂圆肉的营养价值：
　　1、核桃
　　核桃营养价值丰富，更被誉为“万岁子”“长寿果”。在中医的理论中认为，核桃味甘、性温，可以补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。从现代科学角度来看，核桃中含有较多的蛋白质、脂肪酸，有助于滋养脑细胞，同时还有一定的防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。
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身体信号告诉你缺什么维生素，会补的人疾病越来越少


　　人，随着年龄上升，体内维生素水平落差较大，导致不同症状频发，其实这是身体在向你传达“信号”，不要忽视这些信号以防酿成大病。
　　1.头发干枯，色斑（缺维生素E）
　　如果人体出现异样水肿，面部色斑，头发分叉，性格变得更加烦躁这是体内缺乏维生素E的信号。
　　维生素E对于血管有良好保护作用，抗硬化、增强血管弹性从而降低血管内血脂水平；
　　维生素E还可保护皮肤，免受自由基侵害，防止角质生成；
　　尤其适合心脑血管病患者和妇女，注意请勿超量，若服用维生素E后出现头痛、头晕、荨麻疹、肌肉无力等症状应及时停用。
　　2.食欲下降，异常出血，关节疼痛（缺维生素C）
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女人私处最害怕这4种行为，最后一种最担心，你清楚吗？


　　原标题：女人私处最害怕这4种行为，最后一种最担心，你清楚吗？
　　女人的私处是一种相当隐蔽的话题，很多人都不愿意提起，但是女人私处的健康，却关系着女人一生的幸福和健康，以下是女人私处最害怕这4种行为，最后一种最担心，你清楚吗？一起和51养生网小编来看看吧。
　　随意冲洗
　　女的私处最害怕就是随意冲洗，如果经常使用洗液冲洗阴道，或滥用抗生素，菌群的平衡会被打破，外界的致病菌入侵后容易诱发炎症，冲洗阴道一定要慎重，女人一定要经常体检，最好在医生指导下使用。
　　频率性生活
　　女人频率的性生活也会导致阴道受伤，如果性生活的频率过高，或者性生活时动作过于粗暴，都会引起阴道摩擦伤，慢慢的就会开成妇科疾病。
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4年前

提个醒：西红柿万万不能和它一起吃，易“中毒还致癌”，早知早好


　　西红柿营养价值丰富，而且几乎一年四季都可以见到。而且味道酸甜可口，既是一种水果，更是一种蔬菜。不论是老人还是小孩子，都特别喜欢吃西红柿，是一种老少皆宜的食物，但是，其实在普通的食物在食用的过程中也有一些饮食禁忌。医生警告西红柿万万不能和它一起吃，容易中毒还致癌，早知早好。并且西红柿和以下食物一起炒着吃，就等于吃毒，有些人天天都犯，奉劝中招的朋友们赶紧改正。
　　第一种是咸鱼，很多人在冬季的时候都会腌制一些咸鱼来食用，而且用咸鱼搭配鸡蛋，不仅营养价值丰富，口感也是绝佳的，还特别下饭，但是，西红柿却不能和咸鱼一同食用，咸鱼中含有大量的盐分，会产生亚硝酸盐，而这是一种强烈的致癌物，再搭配西红柿的话就会加重致癌物的生成，吃了只会伤害身体健康。
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