临近分娩前, 这5件事别做错, 不然容易多遭罪
- 作者: 达?矢抾哆拉?
- 来源: 数月亮
- 2020-03-28
文丨悠悠
十月怀胎的辛苦，终将迎来卸货了，临近分娩，下面这5件事孕妈还要多注意，早记心里了，对你和胎儿都好。
1、不要再出远门了
临近分娩了，孕妈们不适合再出远门，以免临产信号突然到来，增加分娩的风险。孕妇若突然有了临产信号，比如紧急破水，此时孕妇若在出远门的路上，会增加分娩的风险。
孕妈们要清楚，预产期只是分娩的大概日期，胎儿早出生的情况是很多的。临近分娩了，孕妈们要合理安排自己的时间，不要再出远门，出门时最好身边能有人陪同。
2、别懒惰
临近分娩了，孕妈只要身体条件允许，就不要选择懒惰。适量的运动运动，利于食物的消化吸收，增加抵抗力，对顺利分娩也有促进作用，尤其是有顺产打算的孕妈，更不要懒惰哦。
分娩时，产程顺利又快，会少受很多罪，孕妈能坚持适量运动好处会很多。
3、别过度紧张
越是距分娩近了，有些孕妇往往过于紧张。担心的太多影响休息，并不利于胎儿的生长发育。孕妈若过度紧张，还会增加分娩的负担，分娩时容易疼痛感更强。
