为什么有的妈妈生完宝宝后反而更有魅力? 做好这些你也可以

作者: 我乃观音坐下的第一个男人
来源: 数月亮
2019-06-18

很多妈妈在生完孩子之后，颜值就彻底垮了，肥胖的身体加上不修边幅的穿着打扮，真的是妥妥的活成了老妈子的样子。但是还有些妈妈生完孩子后不仅没有变丑，颜值反而比以前更高了。变丑的妈妈可不要甩锅给孩子，其实原因还是在自己身上，妈妈产后做好这几件事，颜值一定逆袭。

1.防止乳房下垂

哺乳期很多妈妈为了方便给宝宝哺乳，就会选择不穿文胸，从而引起乳房下垂，不仅影响美观，而且对妈妈的乳房健康也有一定的影响。宝妈可以选择无钢圈、面料柔软舒适的哺乳内衣，这样不仅可以防止乳房下垂，还可以减轻乳腺不通引起的乳房胀痛，而且哺乳期妈妈穿内衣可以保持乳房卫生，避免细菌感染。

2.注意营养

产后妈妈的营养补充非常重要，因为怀孕10月就很辛苦，再加上分娩时的痛苦，身体很虚弱。有些妈妈产后不注意饮食，营养不良，不仅会影响哺乳，还会让自己的身体素质变差，月子期如果恢复不好，身体很容易落下毛病，身体不好气色自然也不会太好。产后妈妈的消化能力也不是很好，所以在进补营养的时候也要注意尽量挑选容易消化、营养均衡的补品。