孕妈如果你经常做这些事情, 胎宝宝会很开心的, 你平时有做吗?
- 作者: 高粱饴梦
- 来源: 数月亮
- 2019-06-18
宝宝在出生之前，要独自在麻麻的子宫里待上十个月，在这段时间里面，胎宝宝和孕妈是心灵相通的。孕妈的心理变化以及喜怒哀乐都会被胎宝宝感知到，因此，孕妈在孕期一定要放松心情，多做胎宝宝喜欢的事情，这样才更有助于胎儿发育。
一、听音乐、和宝宝交流感情
宝宝在五个月左右的时候，就能听到一些外界的声音了。但是宝宝胆子很小，不喜欢吵闹的声音，也不喜欢嘈杂的环境。孕妈在闲暇的时候，可以给宝宝放一些轻柔的、舒缓的音乐，这些音乐能很好的安抚宝宝，而且在听音乐的时候，孕妈的心情也会随之放松。除了给宝宝听音乐，孕妈每天也要抽出一点时间和宝宝聊天，虽然宝宝听不懂孕妈在说什么，但熟悉的声音会让宝宝得到安全感。孕妈经常给宝宝说话，宝宝还能学会和妈妈互动，增加彼此的感情。
二、保持乐观的情绪
这一点很多孕妈都知道，但总是做不好，孕期十个月，不可能时时刻刻都开心。孕妈别担心，短暂的情绪低落、不快乐，一般不会给宝宝造成伤害。但如果长期处在压抑、心情不好的状态，就会影响宝宝大脑的发育，所以孕妈要及时调整自己的不良情绪。如果累了，就躺下休息一会，放空思维；或者出去走一走，看看蓝天和白云，让自己的身心都处在放松的状态。
