产后42天宝妈守住这几条底线, 不落月子病, 身体恢复也更好
- 作者: 高强武艺个子大
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
文|好孕姐
宝宝出生之后，对宝妈来说第一关键的事就是坐好月子了，如果月子坐不好，落下了很多后遗症，那到头来遭罪的还是宝妈自己。
我们单位有位大姐，就是生他们家老大的时候不注意，想着外国人不坐月子就没事，她就也没有顾忌太多，后来就是落下个浑身疼痛的毛病。这里也建议各位宝妈，不要盲目想着外国人如何如何，人种不同、体质差异也是很大的。
为了对自己负责，宝妈生完宝宝，在产后的42天里还是守住这几条底线，不让自己落下月子病的同时，自己的身体也能够尽早地恢复。
底线一：懂得爱自己，远离各种“逞强式”行为
这条底线宝妈一定要牢记，生完孩子后的42天，对宝妈来说，这时候最重要的事情就是“休息”。要懂得爱自己，远离各种“逞强式”行为，对剖腹产的宝妈来说更是如此，伤口处的各种注意事项都要牢记，自己想做什么事，别逞强，放心大胆地“命令”娃他爹去做，这样才是对自己负责。
有的宝妈刚生完孩子，就一心扑在照看孩子的工作上，自己吃饭不及时、休息又不到位，如果是这样，宝妈的身体别说恢复了，说白了就是在硬撑着，只会让身体吃不消，甚至还会给自己弄一身的月子病。
