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母乳妈妈们, 这些食物你吃没事, 宝宝却会受大罪

  • 作者: 香云为约
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-27

记得闺蜜之前带着几个月的宝宝来我家里玩,跟我说宝宝不知道怎么回事,昨天还好好的,今天开始流清鼻涕了。我问她是不是晚上没盖好,她说不是,给宝宝套着睡袋呢。无意中她说了句,昨天突然很馋冰激凌,就买来吃了,不过应该没问题吧?

我哭笑不得。她家宝宝流清鼻涕,的确是因为这个原因啊。因为慢妈我同样做过母乳妈妈,深知“有些食物母乳妈妈吃了没事,但宝宝却会受大罪”。

记得当时乐乐才三个多月,慢妈我实在忍不住嘴馋,想着孩子已经过百天了我饮食可以不用那么多禁忌了,就吃了十几串烧烤。我是易上火体质,从怀孕到生娃从来没吃过烧烤类的东西,结果一吃就感觉喉咙发干鼻子呼气有点热。而乐乐呢,第二天早上眼屎明显增多,早起也比往常烦躁得多。害得我再不敢“放肆”,继续忌嘴。

母乳妈妈所吃的食物跟乳汁的构成息息相关,而这些吃到宝宝肚子里,是关系宝宝健康的。且不说过辣食物妈妈们在哺乳期间不易多吃,以下这些家常食物也不可多吃。

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