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医生警告:韭菜和它一起吃,相当于“慢性自杀”!快告诉家人!

  • 作者: 关婕妍
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

韭菜是很多人都爱吃的一种菜,韭菜不只营养价值很高,还有很多的成效和作用,男人吃补肾效果很好,那么,韭菜的这些忌讳,你知道吗?一起和51养生网小编来看看吧。

韭菜的食用禁忌:1、韭菜易引起上火,阴虚火旺者不易多食。2、韭菜不易消化胃肠虚弱的人不易多食。3、患有眼疾者不宜多食。

韭菜味道鲜美,香味独特,含水量高达85%,富含维生素B1、B2、维生素C、维生素E等多种维生素;每100克韭菜中,含有1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高。

医生警告:韭菜经常和它一起吃,会惹“癌”上身!快告诉家人!韭菜和蜂蜜一起吃的时候,韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏,同时,韭菜富含膳食纤维,而蜂蜜润肠利便,大量同食的话,易引起腹泻。

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