枸杞和“它”一起泡，胜过“冬虫夏草”！血管干净了，脑梗绕道跑

年纪大了，身体就容易出现各种问题。中老年人，血管易堵，血压升高，很常见。血管就像我们的寿命一样，随着年纪的增长，血管也开始老化。血管老化会慢慢变硬，不像年轻的时候那么鲜活，有弹性。血管壁变硬，会导致血液变粘稠，血流速度减慢。这是明显的血管代谢能力下降的表现。

特别是对于本来就患有三高的人，血糖血脂血压偏高，更容易患上中老年脑梗。老年疾病，它主要是由于我们血管堵塞，心血管疏通变差。而血栓的出现，容易导致大脑瘫痪。

说到保养身体，像一些冬虫夏草或者是人参片，虽然营养价值很高，但是并不是任何体质都能够承受的。并且这种高营养品，不能够日常来服用，若是使用过量，还会造成身体的损耗，有上火出血的症状。而枸杞是我们家家户户很常见的一种保养品，它既可以作为平时的零食，也可以入药煲汤或者是泡水。枸杞在中医中被称为平价的小人参。枸杞和“它”一起吃，胜过“冬虫夏草”！血管干净了，脑梗绕道跑。

1：枸杞+蒲公英

第一种，枸杞和蒲公英。蒲公英可以消炎，缓解我们体内的炎症。蒲公英，排毒的效果特别好，它能够排走血管中的毒素，对于血栓有很好的疏散和调理的效果。蒲公英还能够养肝，缓解肾炎。枸杞和蒲公英泡水，调节体内的循环，促进代谢功能。同时还可以软化血管。

2：枸杞+黑苦荞

第二个，就是用枸杞和黑苦荞搭配。苦荞是一种高寒物，但它具有很好的清理血脂的效果。对血糖含量或者是血脂高的人，经常的食用黑苦荞水，可以很清理血管，血管变干净，大脑自然是健康，预防老年脑梗。同时苦荞还可以疏通心脑血管，防止头晕和眼花的症状。

3：枸杞+菊苣根

最后，就是枸杞和菊苣根，菊苣根具有很好的利尿，降尿酸的效果。它能够缓解体内的尿酸，对于清理血管具有很好的效果。同时，菊苣和枸杞还能够养肾益气，被称和冬虫夏草并齐的一种食材。菊苣根泡水，有很好的调养作用，缓解失眠，治疗尿急尿频，夜尿多。