经常把手机放在床头的人，如果不注意这些，会引发这些症状！快看看吧！

作者: 雷锋雷锋雷峰塔
来源: 数月亮
2019-06-19

很多人认为手机放在床头会有辐射，辐射会对人体健康造成危害，那到底手机放在床头对人体有没有危害？其实不必那么大惊小怪，手机放在床头其实没什么毛病，但是会引起一些小症状，这些小细节还是要注意！下面随51养生小编一起来看看吧！

国外有研究显示，在手机充电的时候如果距离人体在30公分以内，人体自身的免疫功能细胞将会受到侵害，同时有可能数量减少。所以，医学专家建议大家手机充电时应该保持距离30公分以上，这样可以有效避免伤害。

睡眠时人的大脑处于休眠状态，并进行自我修复，而手机所产生的辐射对大脑的干扰会严重影响睡眠质量，尤其是将手机放在枕头下；从而导致头痛、头昏、失眠、多梦和脱发、记忆减退等症状。手机辐射会推迟人的入睡时间，影响睡眠质量，造成头疼和眩晕。研究发现，在入睡前使用手机的人，进入深度睡眠所花的时间要比一般人长，深度睡眠持续的时间也较短，不利于人体夜间的自我恢复功能。