不要再乱吃了, 芹菜和它一起吃就等于砒霜, 还不赶紧告诉家人
- 作者: 联合国抬杠队秘书长
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
芹菜作为一种常见的蔬菜,不太会引起人们的注意。其实大家有所不知,芹菜和很多食物都不能同时食用。
芹菜和这些食物是不能一起食用:
1、芹菜和螃蟹
一同食用会引起蛋白质的吸收,营养价值降低。
2、芹菜和黄瓜
芹菜中的维生素C会被破坏,营养价值降低
3、芹菜和兔肉
同时食用会引起脱发
4、芹菜和菊花
容易引起呕吐
5、芹菜和甲鱼
同时食用易中毒
芹菜这样吃才养生
一、香干芹菜叶
食材:香干、芹菜叶
做法:
芹菜叶去黄叶,淘洗干净,香干切小丁备用。
烧锅开水,把芹菜放入锅中捞出后迅速过凉水,拧干水份后,切末。
锅里下油,下香干翻炒,放少许酱油调色。
待香干炒好后,放入芹菜末翻炒,加盐,鸡精调味,淋少许麻油起锅。
二、凉拌芹菜叶
食材:芹菜叶(适量)、大蒜(适量)、花生米(适量)。