煮鸡蛋别只用清水了，教你最正确健康的方法，活了30年才了解！
- 作者: 牙白的秘密
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
水煮鸡蛋营养价值丰富，我们都很喜欢吃，但是在煮鸡蛋的时候也是有技巧的，很多人第一步就做错了，那么今天小编就来教大家如何煮出香嫩可口的鸡蛋，一起来看看吧
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用
煮鸡蛋别只用清水了，教你最正确健康的方法，活了30年才了解！
在煮鸡蛋之前，先泡水！这个窍门可能很多人都不知道吧？基本就是鸡蛋洗一下，然后就放到锅里煮了，其实煮鸡蛋之前，先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入锅中煮沸，这样蛋壳就不易破裂了。同时鸡蛋侵泡以后，就不会那么容易沾壳了，剥壳的时候是特别简单的。
你们平时煮鸡蛋怎么煮呢？有没有搞错呢？
