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女人最好的零食,不想老太快入冬多吃,补血活血,润气色

  • 作者: 雪红衣
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

女人最好的零食,不想老太快入冬多吃,补血活血作用功效

地瓜干就是把地瓜蒸熟后,经过晒制,变成地瓜干,它的营养价值很高。

1、和血补中,地瓜营养十分丰富,含有大量的糖、各种维生素及矿物质,能有效地被人体所吸收,能补中益气,保持健康好气色;

2、润肠通便,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便,可用于治疗习惯性便秘。

3.防癌抗癌,地瓜中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。此外,地瓜还具有消除活性氧的作用。

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