咳嗽不管多厉害，用''它''泡水来喝，止咳化痰，让宝宝更轻松

现在已经步入了深秋，距冬天的距离也在不断的缩短，在深秋这个时节，昼夜温差相当的大，宝宝最容易被细菌所感染，所以对于宝宝们来说，一定要注意好平时的保暖，而且在季节交替的时间内，宝宝也最容易出现生病的情况，而且会出现抵抗力下降，甚至还会出现发烧的情况。有时即便是大人，也避免不了出现这样的情况，更不要说小宝宝了，如果说一旦出现咳嗽的情况，那么就会非常影响孩子的休息和正常生活。

不过作为初为人父人母的朋友们，一定要学习一些最基本的医学知识，这样才可以准备的判断出孩子是患了什么病。像发现孩子的舌苔发白的情况，而且咳嗽中并带有一些痰，还有出现流鼻涕的情况，这就是孩子上火受凉引起的咳嗽，如果说一旦孩子出现情况的话，就可以让孩子吃一些能止咳化痰的食物来缓解这种症状。

今天甜甜就给大家说一个非常好的食疗方法，最主要还是效果非常的好，而且制作的方法也是非常简单的，这样也就不需要宝宝就可以避免吃药打针了，有些大人都不想吃药打针，更别说孩子了。这个食疗方法就是冰糖柚子皮水。

首先我们先去购买一个柚子，柚子的挑选方法，甜甜有介绍过，不知道的可以去找一下。现在是柚子上市的季节，而且现在的柚子价格也不贵，如果说在生活中没有出现咳嗽的症状，也是可以经常食用一些柚子的，这样才可以避免出现上火的情况。先把柚子在热水里浸泡十分钟左右，然后用盐把柚子皮的表面搓上一层盐，并将整个柚子皮搓一遍，这样就可以把柚子皮上的一些细菌和脏东西给清洗干净，随后再把柚子皮里的白瓤给去除干净，再把洗干净的柚子皮切成细丝，当然切的是越细越好。