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?肝不好的人,如果不想身体毒素越积越多,最好别吃这3种食物!

2018-11-19 15:14:34    来源:33养生站

肝不好的人,如果不想身体毒素越积越多,最好别吃这3种食物!

肝脏是人体最大的一个内脏器官,是身体内以代谢功能为主的器官,是人体的化工厂,扮演着排除毒素、储存糖原、分泌性蛋白质合成等作用,承担维持生命的重要功能。但是现在很多人饮食习惯不良,甚至在你不知道的情况下,一些食物有可能就会为肝脏带来严重的伤害。看看下面这3种食物,你可能都爱吃。

1、肥肉

肝脏最讨厌油腻,相比于一些清淡的食物,肝脏代谢和分解这些食物需要更多的工作量,处理起来就会很难。当食用肥肉类超过一定的限度以后,肝脏就会无法及时的代谢这些脂肪,慢慢的堆积下来,脂肪越聚越多,当积压到一定量会对肝细胞造成损伤。这不仅会引起肝功能障碍,还会造成脂肪肝。

2、腌菜

很多腌制食品、加工肉类等都存在盐分重的情况。盐分进入身体以后是由肝肾来负责代谢的,经过肝肾并通过尿液排出体外。盐分过高,会加重肝肾负担,引发肝细胞的一系列病变,会导致肝功能受损。

3、酒

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