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十一月,常吃橘子的人,身体不会差,但两个禁忌要了解,早知早好

2018-11-19 15:14:18    来源:尘尘养生站

十一月,常吃橘子的人,身体不会差,但两个禁忌要了解,早知早好!

橘子是平常生活中大家都很喜欢吃的水果,常吃它对身体也有好处。橘子果肉含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有美容抗衰老,消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维和果胶,可以促进通便,降低胆固醇 。

在橘子的果汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它可以使致癌物质分解,抑制癌细胞生长,有抗癌的作用。吃橘子还有减肥的作用,因为吃橘子很容易产生饱腹感,而且橘子中含有的酵素可以抑制脂肪的再生。

十一月,常吃橘子的人,身体不会差,但两个禁忌要了解,早知早好!

1、风寒咳嗽者、痰饮咳嗽者不可以食用。

2、吃橘子不要超量,一天吃两三个就好了,吃多可能会导致尿结石和肾结石。

你喜欢吃橘子吗?

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