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皮肤暗黄脸上长斑? 女人多吃这些食物, 补充胶原蛋白, 白皙肌肤

  • 作者: 你是我遥不可及的梦i39507074
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

不少白领女性出现面无光泽,皮肤暗沉的状况,这很有可能与卵巢保养有关系。如果卵巢保养的好,则女性呈现出面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性,也就是我们常说的面若桃花。小编建议饮食下手滋补卵巢,那么女性多吃什么滋补卵巢呢? 女人月经走后,常吃这几种食物,给卵巢“大扫除”,排出污血显年轻!皮肤暗黄脸上长斑?女人多吃这些食物,补充胶原蛋白,白皙肌肤!

素有"补血圣药"之称的阿胶制成的阿胶膏,是很多爱美人士补血养颜的选择。在制作的过程中加入了红枣,芝麻,核桃,枸杞,使得口感提升,非常受欢迎。长期食用,对于贫血体虚有非常好的改善效果。女性天生气血不足可以后天补齐,美味的阿胶糕结合了多种营养,每天吃上一两片,不久后你就可以看到气色红润的自己,皮肤也更佳紧致富有弹性。

皂角米很多人对它并不熟悉,但它的营养确实不可忽视的,它是皂荚树上的果实,外形很像扁豆,被称之为植物燕窝,颗粒饱满晶莹剔透,含丰富的植物胶原蛋白,香糯可口,细腻Q弹,经期常吃它易吃出好皮肤。皂角米一直被称为植物中的“燕窝”,对皮肤有很强的保养作用,可以煲粥、清炖、煲汤、做羹等。

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