每天煮饭撒点此物，不仅美容，还降血压、血脂、血糖，身体更健康

作者: 后来29583661
来源: 数月亮
2020-03-29

每天煮饭撒点此物，不仅美容，还降血压、血脂、血糖，身体更健康！

米饭是我们每日都要吃的食物，好多人在煮饭都喜欢撒点玉米渣，真的可以美容降血压吗？我们快去看看吧。

1、玉米渣含有丰富的钙，丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

2、玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用，维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。而米含有丰富的蛋白质，可以降血压降血脂，所以在煮饭的时候撒点玉米渣可以降血压、血脂、血糖和美容哦。