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夏天几种植物泡水喝,越喝越瘦

2018-05-07 08:01:46    来源:健康学

荷叶自古以来就是减肥的佳品,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。而且荷叶茶有一个好处,就是它不会拉肚子,只是喝多了上厕所的也会比较频繁一点。

玫瑰干泡水对女性有各种美容养颜,疏肝解郁的作用,对想减肥的朋友来说还有有强效去脂的作用呢!但是容易便秘的女性需要注意,玫瑰花茶还具有收敛的作用,不适合每天喝,但是可以把喝茶的时间间隔拉开。

山楂水非常助消化,有较好的减肥功效,但对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝。饭后半小时喝山楂水,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝。

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,还能美白。但是必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗。

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