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葡萄干用它来泡一泡,效果翻倍,堪比冬虫夏虫

2018-04-11 19:01:47    来源:网易有料

葡萄干当中还含有大量的葡萄糖,有利于我们的健康。可以改善直肠的健康,因为它含有纤维和酒石酸,不仅仅如此,它还有许多的矿物质和维生素,经常吃可以有较好的补益作用。

葡萄干随处都可以买到还不分季节,而且价格很便宜。但是千万别小瞧它,用对了方法,效果可以翻倍,堪比冬虫夏虫。

一、用醋泡一泡

用醋泡葡萄干,可以让葡萄干便成酸性,从而让花色素发挥的更好,自然效果就会变得不一样

做法:把适量的葡萄干放入容器里,然后倒入醋没过葡萄干,浸泡一夜即可,平时经常勺一汤勺来吃就好

二、用水泡一泡,排毒

用水煮葡萄干,让葡萄干的营养物质释放出来在水中,然后喝下去,就有可以清肠排毒的作用。还能降低血液中毒素的积累。

做法:首先要把葡萄干用清水清洗一遍,锅中放水煮沸,倒入葡萄干煮20分钟后关火,静置一个晚上,第二天的时候就可以饮用。最好空腹喝,这样就可以帮助我们排出毒素

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