春天不排毒, 五脏又再堵一年! 医生推荐五脏排毒攻略!
- 作者: 小小无邪控
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
如今春天温暖的阳光照在身体上，那叫一个舒服！但是身体经历冬日的磨砺，肯定是堆积了不少垃圾。
今天就告诉大家几个小方法，给你的身体来个“大扫除”，五脏排排毒，让你健康迎接每一天。
当心脏有垃圾的时候
心舌相通，只有心脏健康机体才能正常发挥它的功能。
表现：额头长痘，心悸失眠，脸红胸闷，口舌溃疡
排毒攻略
1.用些许莲子芯、白菊花一起冲泡，可以缓解心火；
2.按按少府穴，位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。按压这个穴位不妨用些力，可左右手交替进行，每次3-5分钟；
3.减少茶、酒、咖啡的饮用，饮食尽量少糖少盐少油。
当肝脏有垃圾的时候
肝脏是我们身体最大的解毒器官，它会将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。
表现：面色青，脸颊长痘，情绪波动大，偏头痛
排毒攻略
1.常吃青色食物，可将青柠切片泡水喝。不要熬夜，少喝酒；
