这三大类食物预防乳腺炎，预防要从早做起！
- 作者: 段友大集合
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
当上妈妈的女性们最怕的就是乳腺炎，其实也不是怕自己受罪，因为宝宝也因些受牵连吃不到母乳，给身体健康造成了影响，也对哺育宝宝增添了困难，所以在大家一定要在预防上多多了解。
防治乳腺炎的食物有哪些？大家需把握，乳腺炎一种常见疾病多发生于哺乳期的妇女，尤其是初产妇，饮食是预防乳腺炎常见的方法，那么究竟防治乳腺炎的食物有哪些呢？以下便是专家的详细解读。
防治乳腺炎的食物：
1、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
2、牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。
