女人月经量越来越少? 多吃这几种碱性食材, 补充天然“雌激素”!
- 作者: A坏坏不坏A
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
?卵巢是女性的内生殖腺,卵巢可以分泌雌激素和孕激素,能够维持女性第二性征,如果卵巢保养得好,可以让女人的面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性,让女人看上去更年轻、更有女人味。女人月经量越来越少?多吃这几种碱性食材,补充天然“雌激素”!
醋泡黑豆的口感美味独特,受到了很多人的青睐。女人每天吃点黑豆,能够为卵巢提供天然的“雌激素”,恢复正常经期量。黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素,平常多喝黑豆大枣汤可以补肾益气、养血调经,对于气血两虚而引起月经量少且黑者、痛经者有较好食疗之功效。
昆仑雪菊是一种特殊的药食两用植物,其珍稀程度可与天山雪莲媲美,它能补充人体所需的多种营养,它有着神奇的天然淡斑祛痘功效,对美白肌肤,延缓衰老也有很好的效果!