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中医建议,湿气重别拔罐!常吃这几种碱性食物,祛湿还能降体重

  • 作者: 嗫?暁雲?
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

现在生活压力大,饮食不法则,生活习惯不优良等等都会导致人体湿气的产生。那末大家晓得祛湿的方法吗?祛湿的食物又有哪些呢?湿气重怎么样调理好呢?中医建议,湿气重别拔罐!常吃这几种碱性食物,祛湿还能降体重!

在中药里,玉米须又称“龙须”,有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅里煮,熟后把汤水倒出就是“龙须茶”,可以做全家人的保健茶。玉米我们吃多了,但是玉米须很多人都会扔掉,很少人知道,它是人类最天然的保护食品,对于三高慢性肝炎等都有很好的辅佐作用,而且祛湿的效果也非常好哦。

“冬吃萝卜,夏吃姜”,其实也是告诉我们夏季是湿气最重的季节,吃姜可以起到很好的祛湿、解毒作用,常吃对身体祛湿排毒有极大的作用。易感冒的人,吃醋泡姜尤好。多数生病的人,皆是人体阳气受损,醋泡姜有助于提升人体的阳气。

便秘总是困扰着很多人,但是有了辣木籽以后轻松解决这些问题,每天早上吃上两颗,可以让宿便通畅,让毒素远离人体经过一夜的内循环,这样身体也会变得更加轻松,每天都的瘦一点。

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