尿酸高但没有痛风, 难道就不用在意吗?
- 作者: 自行车51015515906
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
痛风又称“高尿酸血症”，是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，临床表现为高尿酸血症和尿酸结晶沉积所致的急性关节炎，可并发尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石。
严重者可关节致残和肾功能不全。近年，由于生活方式和饮食结构的改变，痛风的发生率直线上升。
在高尿酸症并有痛风的患者中，他们的尿酸盐清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群。尿酸分泌的减少可能与肾小球的降低、肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。
虽然尿酸高在慢性肾病中无处不在，但是尿酸的浓度与血肌酐、血尿素氮之间的关系还不太清楚。随着肾功能的减退，每个单位肾小球的尿酸分泌量都是增加的，但是肾小管的分泌能力基本上保持不变，肾小管的重吸收能力也是降低的，肾外尿酸的清除能力也会明显的增加。
饮食上要注意以下几个方面：
1.鼓励进碱性食物：因人体的碱性环境有利于尿酸盐结晶的溶解和排出。所谓的“碱性食物”，是经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多，在体内产生较多碱的食物，主要为蔬菜和水果，特别是高钾低钠的碱性蔬菜。
2.避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
3.少吃辣椒等调料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
